Mesečne arhive: januar 2024.

Od dijagnoze do oporavka: o ishrani, mentalnom zdravlju i promenama — Tijana Mladenović | IKP E242

Da, ti to možeš
Tijana Mladenović je nutricionista sa specijalizacijom u sportskoj ishrani.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️

Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pretplati se
Pretplati se
Home

Tijana Mladenović je nutricionista sa specijalizacijom u sportskoj ishrani.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

U ovoj epizodi, Tijana je objasnila razliku između zasićenih i transmasti, kao i štetnost transmasnih kiselina po naše zdravlje. Takođe je podelila svoje iskustvo borbe sa zdravstvenim problemima i kako je uspela da se vrati u normalu kroz istrajnost i proučavanje. Tijana je istakla važnost upravljanja sopstvenim emocijama i kako to može uticati na naše zdravlje, kao i kako da steknemo održive navike koje će nam pomoći da živimo kvalitetniji život.
Website: https://www.ltmfitt.com00:00 Od bolesti do izbora09:31 Simptomi i unutrašnje tegobe ljudskog tela.

13:22 Borba i prihvatanje sopstvene situacije.

18:16 Period borbe s hroničnim zdravstvenim problemom.2

3:10 Vrati se unazad i pronadji uzrok problema.

31:24 Izbegavajte prerađene namirnice.

35:43 Saveti za doručak

40:07 Počni polako, bez rigoroznih promena u ishrani.

46:53 Priprema obroka – brzo, jednostavno, zdravo.

49:27 Hrana može biti i ukusna i zdrava u isto vreme.

55:03 Nutritivna hrana i svesno žvakanje za zdravlje.

01:06:52 Predrasude o hrani

Pretplati se
Pretplati se
Home

Noćurak :: Know Who You Are At Every Age

prešlicavanje
Ovaj Noćurak je nastao
od vrištanja na koncertu na kojem sam bio među mlađima 😉
uživanja u remasterizovanom zvuku nekoliko reizdanja,
gledanja dokumentaraca o najdražim bendovima,
pisanja poslednjih stranica prve ruke knjige,
obeležavanja 40. rođendana nekih meni važnih pesama,
i istraživanja: šta sada rade glasovi koje slušam čitavog života?

Prati
Ovaj Noćurak je nastao
od vrištanja na koncertu na kojem sam bio među mlađima 😉
uživanja u remasterizovanom zvuku nekoliko reizdanja,
gledanja dokumentaraca o najdražim bendovima,
pisanja poslednjih stranica prve ruke knjige,
obeležavanja 40. rođendana nekih meni važnih pesama,
i istraživanja: šta sada rade glasovi koje slušam čitavog života?

Premotavamo trake od 1984. do 2024 i natrag, preslušavamo šta su neki ljudi snimali, svirali ili pričali nekad i sad, a ima i pesama kojih ne mogu da se naslušam, koliko god puta ih ponavljao.
Vreme-lom te čeka.
Spremi kasetu, i snimaj! 😉

Saputnici u Vreme-lomu: Everything But The Girl, Max & Intro, Propaganda, Simple Minds, U Škripcu, Fit, Katarina II, XTC, Madness, The Heads (& Michael Hutchinson), Depeche Mode, Peter Gabriel, Isabelle Adjani (& David Sylvian), Ryuichi Sakamoto, Cocteau Twins, Echo And The Bunnymen.

Slično:
https://www.mixcloud.com/nebojsa-krivokuca/no%C4%87urak-82-22-back-to-the-future-nostalgia/

Prati

Igor Vušurović – E3 – Igor I Vlado Olimpijski Podcast

Igor i Vlado Podcast
Prijatelji podcasta:
Lovćen Osiguranje – www.lo.co.me
Crnogorski Olimpijski komitet – www.cok.me

Častite nas po kafu: https://www.buymeacoffee.com/igorivlado

https://youtu.be/RSRf4Zy3eiw?si=4TxPMXZC1teoIGhG

Pretplati se
Pretplati se
Home
Prijatelji podcasta:
Lovćen Osiguranje – www.lo.co.me
Crnogorski Olimpijski komitet – www.cok.me

Častite nas po kafu: https://www.buymeacoffee.com/igorivlado

https://youtu.be/RSRf4Zy3eiw?si=4TxPMXZC1teoIGhG

Pretplati se
Pretplati se
Home

Mentalno zdravlje i uticaj konteksta i kulture na identitet mladih

Liceulice FM
U prvoj emisiji 2024. godine razgovarali smo sa Vesnom Gavrilov-Jerković, Milicom Lazić i Aleksandrom Tomaševićem, saradnicima Filozofskog fakulteta u Novom Sadu i kolegama iz Mental Hub-a.

Prati
U prvoj emisiji 2024. godine razgovarali smo sa Vesnom Gavrilov-Jerković, Milicom Lazić i Aleksandrom Tomaševićem, saradnicima Filozofskog fakulteta u Novom Sadu i kolegama iz Mental Hub-a.

Razgovarali smo o mladima, mentalnom zdravlju i uticaju kulture na identitet mladih, kao i o nalazima projekta IDIOMATIC. Kroz Idiomatic projekat istražuje se mentalno zdravlje i identitet adolescenata na pet kontinenata. Ovom emisijom otvaramo ciklus tema o mentalnom zdravlju mladih, čime ćemo se intenzivnije baviti u narednih nekoliko meseci.

Prati

Lap76 385 F1 Leclerc i Ferrari posle ’24 | Plata $150M? | Tim Visa Cash App RB | Staza Realno Madrid

Lap 76
+Najslavnija ekipa će se osloniti na mladog Monačanina na više godina.+AlfaTauri postaio RB, samo RB.+Potvrđena nova ulična staza u kalendaru, u glavnog gradu Španije.Ukoliko želite da podržite ekipu Infinity Lighthouse i sve što radimo, najbrže je kroz Patreon i YouTube članstvo.Patreon: https://www.patreon.com/infinitylighthouse YT: https://www.youtube.com/channel/UCQ2D37u3DU1XGxxriq5779Q/joinDomaćini: Pavle Živković i Srđan Erceg#lap76#infinitylighthouse#f1 00:00:00 Početak i Uvod00:07:45 Tema br.1 danas – FERARI00:44:45 Visa Cash App RB Team (stvarno se tako zovu)01:00:00 Hvala Netflix-u01:17:00 Ulicna trka u Madridu i zasto je to lose02:00:00 Rec vozaca koja se ne cuje02:10:00 Pitanja iz publike03:10:00 PATREON——————————HUMANITARNI KUTAKPomozimo Martinu!Slanjem SMS poruke: Upišimo 1503 i pošaljimo SMS na 3030Slanjem SMS poruke iz Švajcarske: Upišimo human1503 i pošaljimo SMS na 455Uplatom na dinarski račun: 160-6000001670866-23Uplatom na devizni račun: 160-6000001671337-65IBAN: RS35160600000167133765SWIFT/BIC: DBDBRSBGUplatom platnim karticama putem linka: E-doniraj (https://www.budihuman.rs/edonate/sr?user_id=1503)Uplatom sa vašeg PayPal naloga putem linka: PayPal (https://www.budihuman.rs/paypal/sr/donate?user_id=1503)—————–NAŠA PRODAVNICA – ️https://shop.infinitylighthouse.comSvi koji žele da obogate svoju biblioteku prelepim delima o Formuli 1 i MotoGP-u ili se obuku u naše, zajedničke, boje, tu je naša zvanična prodavnica knjiga, majica i kačketa.NAŠE DRUŠTVENE MREŽE Instagram – https://instagram.com/infinitylighthouse Facebook – https://facebook.com/theinfinitylighthouseTwitter – https://twitter.com/infinitylighthsSPORTSKE VESTI – https://sportsmagazin.rsMusic credit: Envato Elements Item/Cinematic Heroic by StudioKolomnaAutor: Srđan ErcegDatum: 25. januar 2024.Lokacija: Studio na kraju UniverzumaProdukcija: Infinity Lighthouse https://www.youtube.com/infinitylighthouseWebsite: https://infinitylighthouse.com/Zabranjeno je svako kopiranje i neovlašćeno preuzimanje video i/ili audio snimaka i postavljanje na druge kanale!

Pretplati se
Pretplati se
Home

+Najslavnija ekipa će se osloniti na mladog Monačanina na više godina.
+AlfaTauri postaio RB, samo RB.
+Potvrđena nova ulična staza u kalendaru, u glavnog gradu Španije.

Ukoliko želite da podržite ekipu Infinity Lighthouse i sve što radimo, najbrže je kroz Patreon i YouTube članstvo.
Patreon: https://www.patreon.com/infinitylighthouse 
YT: https://www.youtube.com/channel/UCQ2D37u3DU1XGxxriq5779Q/join

Domaćini: Pavle Živković i Srđan Erceg

#lap76
#infinitylighthouse
#f1 

00:00:00 Početak i Uvod
00:07:45 Tema br.1 danas – FERARI
00:44:45 Visa Cash App RB Team (stvarno se tako zovu)
01:00:00 Hvala Netflix-u
01:17:00 Ulicna trka u Madridu i zasto je to lose
02:00:00 Rec vozaca koja se ne cuje
02:10:00 Pitanja iz publike
03:10:00 PATREON

——————————
HUMANITARNI KUTAK
Pomozimo Martinu!
Slanjem SMS poruke: Upišimo 1503 i pošaljimo SMS na 3030
Slanjem SMS poruke iz Švajcarske: Upišimo human1503 i pošaljimo SMS na 455
Uplatom na dinarski račun: 160-6000001670866-23
Uplatom na devizni račun: 160-6000001671337-65
IBAN: RS35160600000167133765
SWIFT/BIC: DBDBRSBG
Uplatom platnim karticama putem linka: E-doniraj (https://www.budihuman.rs/edonate/sr?user_id=1503)
Uplatom sa vašeg PayPal naloga putem linka: PayPal (https://www.budihuman.rs/paypal/sr/donate?user_id=1503)

—————–
NAŠA PRODAVNICA – ️https://shop.infinitylighthouse.com
Svi koji žele da obogate svoju biblioteku prelepim delima o Formuli 1 i MotoGP-u ili se obuku u naše, zajedničke, boje, tu je naša zvanična prodavnica knjiga, majica i kačketa.

NAŠE DRUŠTVENE MREŽE 
Instagram – https://instagram.com/infinitylighthouse 
Facebook – https://facebook.com/theinfinitylighthouse
Twitter – https://twitter.com/infinitylighths

SPORTSKE VESTI – https://sportsmagazin.rs

Music credit: Envato Elements Item/Cinematic Heroic by StudioKolomna

Autor: Srđan Erceg
Datum: 25. januar 2024.
Lokacija: Studio na kraju Univerzuma
Produkcija: Infinity Lighthouse https://www.youtube.com/infinitylighthouse
Website: https://infinitylighthouse.com/

Zabranjeno je svako kopiranje i neovlašćeno preuzimanje video i/ili audio snimaka i postavljanje na druge kanale! Nije dozvoljeno koristiti materijal sa ovog kanala, bilo u celosti ili iz segmenata, bez licenciranja / plaćanja kako za komercijalnu, tako i za nekomercijalnu upotrebu.

Svaka upotreba bez licenciranja za komercijalnu ili nekomercijalnu / privatnu upotrebu biće procesuirana. Za sve informacije o pravima, za upite o licenciranju i dobijanju dozvole za korišćenje možete nas kontaktirati putem naše zvanične email adrese.

Copying, re-uploading, and illegally distributing this copyrighted work is strictly prohibited! Label and copyright: Infinity Lighthouse


★ Support this podcast on Patreon ★

Pretplati se
Pretplati se
Home

Igraj Na Iskustvo: Zvezda i Partizan Su Favoriti, Ali… I SPORT KLUB KOŠARKA

Sport Klub Podcast
Program Sport Kluba možete da pratite uz SBB, a ukoliko niste još korisnik SBB usluga na EON i Total TV platformama.

Pretplati se
Program Sport Kluba možete da pratite uz SBB, a ukoliko niste još korisnik SBB usluga na EON i Total TV platformama. Više informacija možete da pronađete na ovom linku: https://sbb.rs/eon-paketi/

➜ Vesti i informacije pratite na Sport Klub sajtu: https://goo.gl/F8xhUR

👉 Pratite Sport Klub na društvenim mrežama:

▶ Facebook: https://www.facebook.com/sportklub
📷 Instagram: https://www.instagram.com/sport.klub
⌨ Twitter: https://www.twitter.com/sportklub
🎧 TikTok https://www.tiktok.com/@sportklub_
🔔 Sport Klub Sajt: https://sportklub.n1info.rs/

#sportklub
———————————————————————————————————

⏩ Svako postavljanje video materijala (klipova, stream-ova…) bićemo prinuđeni da prijavimo YouTube administratorima. To može rezultovati i trajnim gašenjem Vašeg kanala od strane YouTube-a ili tužbe od strane United Media Production d.o.o. Beograd.⏪

Pretplati se

RETROVIZOR Kad se dinar na Kosovo vrati

Retrovizor
Eto, i to je moj slogan, koji će, nadam se, krasiti mnogu fasadu, zid i stubove mostova, jedino bih molio da po Nacionalnom stadionu, kad vam ga budem predao kao svoju zadužbinu, ne pišete grafite, čak ni o Mladiću, ili o Putinu.

Pretplati se
Pretplati se
Home
Eto, i to je moj slogan, koji će, nadam se, krasiti mnogu fasadu, zid i stubove mostova, jedino bih molio da po Nacionalnom stadionu, kad vam ga budem predao kao svoju zadužbinu, ne pišete grafite, čak ni o Mladiću, ili o Putinu.

Pretplati se
Pretplati se
Home

EL Fantazi: Sad Svi Hoće Monekea… A Ko Je Za „Seču“ I SPORT KLUB KOŠARKA

Sport Klub Podcast
Program Sport Kluba možete da pratite uz SBB, a ukoliko niste još korisnik SBB usluga na EON i Total TV platformama.

Pretplati se
Program Sport Kluba možete da pratite uz SBB, a ukoliko niste još korisnik SBB usluga na EON i Total TV platformama. Više informacija možete da pronađete na ovom linku: https://sbb.rs/eon-paketi/

➜ Vesti i informacije pratite na Sport Klub sajtu: https://goo.gl/F8xhUR

👉 Pratite Sport Klub na društvenim mrežama:

▶ Facebook: https://www.facebook.com/sportklub
📷 Instagram: https://www.instagram.com/sport.klub
⌨ Twitter: https://www.twitter.com/sportklub
🎧 TikTok https://www.tiktok.com/@sportklub_
🔔 Sport Klub Sajt: https://sportklub.n1info.rs/

#sportklub
———————————————————————————————————

⏩ Svako postavljanje video materijala (klipova, stream-ova…) bićemo prinuđeni da prijavimo YouTube administratorima. To može rezultovati i trajnim gašenjem Vašeg kanala od strane YouTube-a ili tužbe od strane United Media Production d.o.o. Beograd.⏪

Pretplati se

EP174: Nova era digitalne televizije i interneta

Netokracija Office Talks
Gosti 174. epizode Office Talks podkasta bili su Vojin Kličković i Peđa Janković iz kompanije Yettel sa kojima smo razgovarali o razvoju Hipernet usluge optičkog interneta i digitalne televizije tokom dve godine postojanja ovog servisa. Između ostalog, sa našim sagovornicima smo se dotakli i teme razvoja digitalnih servisa na kojima je Yettel radio u prethodnom periodu, govoreći između ostalog o svim benefitima koje sa sobom donosi optička infrastruktura – ali i na koji način uz pomoć optike, funkcioniše servis Hipernet.______NETOKRACIJA NEWSLETTERSvakog utorka u tvom inboxu ► https://netokracija.rs/newsletterPOVEŽI SE SA NETOKRACIJOMTwitter ► http://twitter.com/netokracijarsFacebook ► http://www.fb.com/netokracija.rsLinkedIn ► https://www.linkedin.com/company/netokracija

Pretplati se
Pretplati se
Home

Gosti 174. epizode Office Talks podkasta bili su Vojin Kličković i Peđa Janković iz kompanije Yettel sa kojima smo razgovarali o razvoju Hipernet usluge optičkog interneta i digitalne televizije tokom dve godine postojanja ovog servisa. 

Između ostalog, sa našim sagovornicima smo se dotakli i teme razvoja digitalnih servisa na kojima je Yettel radio u prethodnom periodu, govoreći između ostalog o svim benefitima koje sa sobom donosi optička infrastruktura – ali i na koji način uz pomoć optike, funkcioniše servis Hipernet.

______

NETOKRACIJA NEWSLETTER
Svakog utorka u tvom inboxu ► https://netokracija.rs/newsletter

POVEŽI SE SA NETOKRACIJOM
Twitter ► http://twitter.com/netokracijars
Facebook ► http://www.fb.com/netokracija.rs
LinkedIn ► https://www.linkedin.com/company/netokracija

Pretplati se
Pretplati se
Home