Kako sačuvati mentalno zdravlje u podeljenom društvu?

Na kafi sa psihologom
Kako je pandemija korona virusa podelila društvo i prerasla u najveću pandemiju depresije?

Kako je pandemija korona virusa podelila društvo i prerasla u najveću pandemiju depresije? O razlozima koji su uticali na to govorilo se na novoj tribini “Na kafi sa psihologom”, koja je održana na Dorćol Platzu, gde su stručnjaci iz oblasti mentalnog zdravlja diskutovali na temu „Kako sačuvati mentalno zdravlje u podeljenom društvu?“. Svako društvo funkcioniše na bazi poverenja, a nepoverenje u svet i sistem predstavlja veliki teret po mentalno zdravlje pojedinca. Jedno je sigurno – promene su donele i osećanje zajedništva. O ovoj temi razgovarali su prof. dr Dragan Popadić, Maša Vukčević Marković, psihološkinja i direktorka organizacije PIN, doc. dr Kaja Damnjanović, Labaratorija za eksperimentalnu psihologiju, Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu i Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Da li gubitak mora da izazove depresiju?

Na kafi sa psihologom
Jedna od najneobičnijih stvari u vezi sa ljudskim rodom jeste to što svi znamo da su gubici neminovni, ali se gotovo niko na njih ne priprema.

Jedna od najneobičnijih stvari u vezi sa ljudskim rodom jeste to što svi znamo da su gubici neminovni, ali se gotovo niko na njih ne priprema. Da li je uopšte moguće pripremiti se za gubitak voljene osobe? I kako se ljubavlju boriti protiv beznađa? „Da li gubitak mora da izazove depresiju?“ bila je tema tribine “Na kafi sa psihologom” na kojoj su o ovom i drugim pitanjima govorili Anne Marie Ćurčić, pokretač inicijative „Za tebe #VAŽNOJE”, Aleksandar Dimitrijević, klinički psiholog, psihoanalitičar Međunarodnog instituta za psihoanalizu u Berlinu, Branka Katić, glumica, dok je tribinu moderirao Dragan Ilić, psiholog i novinar. Tribina je deo kampanje “NESALOMIVI” čiji je cilj očuvanje mentalnog zdravlja, borba protiv depresije i stigme koja prati obolele. Saznajte više na: https://nesalomivi.rs/

Uticaj Covid-19 na mentalno zdravlje mladih

Na kafi sa psihologom
Protivpandemijske mere, briga za zdravlje i promenjen ritam života tokom pandemije virusa COVID-19 imaju veliki uticaj na socijalizaciju, mentalno zdravlje i zadovoljstvo mladih ljudi.

Protivpandemijske mere, briga za zdravlje i promenjen ritam života tokom pandemije virusa COVID-19 imaju veliki uticaj na socijalizaciju, mentalno zdravlje i zadovoljstvo mladih ljudi. Pandemija je u razne sfere života unela različite stresore i brige, njene posledice na mentalno zdravlje mladih su vidne, a dovode do osećaja usamljenosti, straha, neizvesnosti, ali i povećane mogućnosti za razvoj depresije. O uticaju pandemije COVID-19 na mentalno zdravlje mladih, „Na kafi sa psihologom“ govorili su Ana Perović, klinički psiholog i Dragan Ilić, psiholog i novinar. Online tribini prisustvovalo je više od 60 studenata, članova MET lokalne kancelarije AIESEC Srbija, koji su ovim povodom imali priliku da iz prve ruke čuju i dobiju odgovore od stručnog lica na pitanja koja ih tokom pandemije prate. Tribina je realizovana u okviru nacionalne kampanje „NESALOMIVI,“ koju je pokrenula Hemofarm fondacija u saradnji sa Filozofskim fakultetom Univerziteta u Beogradu i uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Srbije sa ciljem očuvanja mentalnog zdravlja, borbe protiv rastuće depresije i stigme koja prati obolele.

Emocionalno zdravlje – Samo nežno prema sebi

Na kafi sa psihologom
Savremena kultura nas uči da mislimo pozitivno i tako privlačimo pozitivne stvari u svoj život. ‘’Dovoljno’’ je samo da prihvatimo mantru da je svaki dan novi početak, budemo zahvalni, nabacimo osmeh i pozitivne misli i sreća je tu.

Savremena kultura nas uči da mislimo pozitivno i tako privlačimo pozitivne stvari u svoj život. ‘’Dovoljno’’ je samo da prihvatimo mantru da je svaki dan novi početak, budemo zahvalni, nabacimo osmeh i pozitivne misli i sreća je tu. Pitanje koje se nameće je – da li je zaista tako i šta je sa negativnim osećanjima? 

O emocionalnom zdravlju, ljubavi prema sebi i prihvatanju pozitivnih i negativnih delova svoje ličnosti, “Na kafi sa psihologom” govorili su Prof. dr Jelena Sladojević Matić, analitička psihoterapeutkinja, profesorka na Fakultetu za medije i komunikacije, Jana Oršolić, dizajnerka i edukatorka, autorka projekta „Samo nežno prema sebi“ i Dragan Ilić, psiholog i novinar. 

Svi imamo pravo na negativne emocije, a to što smo ponekad tužni, uplašeni ili neraspoloženi ne čini nas emocionalno nestabilnim osobama. Ukoliko ovakvo stanje potraje, važno je da podelimo svoja osećanja sa bliskim osobama, a ukoliko to ne dovede do boljitka, preporuka je da potražimo stručnu pomoć.

Hemofarm fondacija, Institut za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komuna Dorćol Platz pokrenuli su projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi javnosti ukazali da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao i o fizičkom i da za “probleme” postoje rešenja ukoliko se na vreme potraži pomoć stručnjaka.

Kako do balansa između poslovnog i privatnog života?

Na kafi sa psihologom
Jesenji ciklus tribina „Na kafi sa psihologom“ počinjemo razgovorom na temu „Kako do balansa između poslovnog i privatnog života?“Kriza javnog zdravlja koja nas je zadesila značajno je promenila način na koji živimo, radimo, družimo se.

Jesenji ciklus tribina „Na kafi sa psihologom“ počinjemo razgovorom na temu „Kako do balansa između poslovnog i privatnog života?“

Kriza javnog zdravlja koja nas je zadesila značajno je promenila način na koji živimo, radimo, družimo se. Za većinu, ona je značila socijalno distanciranje i prelazak na rad od kuće. Iako posao od kuće može da ima svojih prednosti, privikavanje na “novu normalnost” za pojedine može biti teško uključujući i pronalaženje ravnoteže između poslovnog i privatnog života. O tome kako uspostaviti balans između poslovnog i privatnog života, kako funkcionisati u vremenu krize razgovarali su Miona Živkov Ivanišević, organizacioni psiholog, HR menadžer, BDK Advokati i Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Hemofarm fondacija, Institut za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komuna Dorćol Platz pokrenuli su projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi javnosti ukazali da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao i o fizičkom i da za “probleme” postoje rešenja ukoliko se na vreme potraži pomoć stručnjaka.

Funkcionalna depresija

Na kafi sa psihologom
Funkcionalnu depresiju je teže prepoznati nego depresiju zato što ljudi koji žive sa ovim poremećajem su često veoma uspešni u poslu kojim se bave i ostavljaju utisak da je “sve vreme sve u redu”.

Funkcionalnu depresiju je teže prepoznati nego depresiju zato što ljudi koji žive sa ovim poremećajem su često veoma uspešni u poslu kojim se bave i ostavljaju utisak da je “sve vreme sve u redu”. O tome šta je funkcionalna depresija, kako se prepoznaje i kada je pravo vreme da se potraži pomoć razgovarali smo u okviru tribine “Na kafi sa psihologom” sa prof. dr sci. Dušankom Vučinić Latas, spec. medicinske psihologije, Bolnica za psihijatriju KBC “Dr Dragiša Mišović – Dedinje”, Anne Marie Ćurčić, pokretačem inicijative Za Tebe #VAŽNOJE i Draganom Ilićem, psihologom i novinarom.

 Hemofarm fondacija, Institut za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komuna Dorćol Platz pokrenuli su projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi javnosti ukazali da o mentalnom zdravlju mora da se brine jednako kao i o fizičkom i da za “probleme” postoje rešenja ukoliko se na vreme potraži pomoć stručnjaka.

Život u novoj normalnosti

Na kafi sa psihologom
Kako izgleda novo lice starih životnih navika?

Kako izgleda novo lice starih životnih navika?

Na tribini “Na kafi sa psihologom” saznajte kako da se na najbolji način prilagodite životu u novim okolnostima. O trenutno najaktuelnijoj temi “Život u “novoj normalnosti””, životu uz fizičko i socijalno distanciranje i socio-ekonomskim okolnostima i perspektivi, razgovarali su prof. dr Tatjana Vukosavljević Gvozden sa Odeljenja za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu, prof. dr Marija Babović sa Odeljenja za sociologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Dragan Ilić, psiholog i novinar. 

Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka.

Kako da izbegnemo depresiju zbog (samo)izolacije?

Na kafi sa psihologom
Pandemija izazvana virusom COVID-19 je masovna trauma na koju nije imuna nijedna osoba na svetu, gde god da se nalazi.

Pandemija izazvana virusom COVID-19 je masovna trauma na koju nije imuna nijedna osoba na svetu, gde god da se nalazi. Briga zbog zdravlja bližnjih i neizvesnost u vezi sa budućnošću tište svakog od nas. Koliko god nastojali da gledamo pozitivno i ne gubimo nadu, depresija može da se javi zbog straha i brige, ali i (samo)izolacije. 

Druga online tribina Hemofarm fondacije “Na kafi sa psihologom” po nazivom „Kako da izbegnemo depresiju zbog (samo)izolacije?” odgovara na pitanja koji su to najefikasniji načini borbe sa depresijom zbog trenutnog stanja. 

„Strepnja, zabrinutost, neraspoloženje i napetost su normalne reakcije u nenormalnim okolnostima. Zavisno od ličnih sklonosti, dobro je raditi ono što volite – čitanje, gledanje filmova, kuvanje, sređivanje kuće, hobiji. Ipak, ne morate biti ni stalno aktivni, u redu je da vam nešto i dosadi. Ponekad je i dosada izazov za kreativnost. (Samo)izolacija koliko god bila neprijatna, ako to radimo zbog sebe i dobrobiti drugih, ako se opaža kao nešto svrsishodno, se lakše podnosi. Takođe, važno je da normalizujemo i prihvatimo sopstvena različita negativna osećanja kroz koja prolazimo, bez samoprekorevanja što nismo uvek puni snage i optimizma“, navela je učesnica tribine prof. dr Tamara Džamonja Ignjatović, odeljenje za psihologiju Filozofski fakultet, Beograd i odeljenje za socijalnu politiku i socijalni rad, Fakultet političkih nauka Univerziteta u Beogradu. Uz dr Džamonju Ignjatović u online tribini učestvovali su Žikica Simić, psiholog i rok kritičar, i Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka.

Kako sačuvati mentalno zdravlje u vreme koronavirusa?

Na kafi sa psihologom
„Svi smo u istom sosu, u stanju kolektivne anksioznosti“, zaključak je tribine „Na kafi sa psihologom“ na temu „Kako sačuvati mentalno zdravlje u vreme koronavirusa?“ na kojoj su učestvovali doc. dr Kaja Damnjanović, Laboratorija za eksperimentalnu psihologiju, Odeljenje za psihologiju, Filozofski fakultet, Beogad, Ana Perović, klinički psiholog i psihoterapeut, Zagreb, prof. dr Milan Latas, lekar specijalista psihijatrije, Klinika za psihijatriju Kliničkog centra Srbije i Dragan Ilić, psiholog i novinar.

„Svi smo u istom sosu, u stanju kolektivne anksioznosti“, zaključak je tribine „Na kafi sa psihologom“ na temu „Kako sačuvati mentalno zdravlje u vreme koronavirusa?“ na kojoj su učestvovali doc. dr Kaja Damnjanović, Laboratorija za eksperimentalnu psihologiju, Odeljenje za psihologiju, Filozofski fakultet, Beogad, Ana Perović, klinički psiholog i psihoterapeut, Zagreb, prof. dr Milan Latas, lekar specijalista psihijatrije, Klinika za psihijatriju Kliničkog centra Srbije i Dragan Ilić, psiholog i novinar. Važno je da javnost zna da je „ovo stanje prolazno i da je sada najvažnije da ljudi ostanu u (samo)izolaciji jer tako pokazuju najveću solidarnost jedni prema drugima.“ 

O projektu „Na kafi sa psihologom“: 

Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka.

Projekat ima za cilj da utiče na svest šire javnosti da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao o fizičkom kao i da tegobe u vezi sa mentalnim zdravljem nisu lična slabost, već zdravstveni problem za koji postoji adekvatno rešenje ako se na vreme potraži stručna pomoć. Projekat “Na kafi sa psihologom” osmišljen je kao serija besplatnih sesija sa psiholozima, gde će svi zainteresovani moći više da saznaju o različitim psihološkim problemima i simptomima koji ih prate, kako i kome se obratiti za stručnu pomoć kao i da razgovaraju otvoreno sa stručnim licima, psiholozima i psihijatrima, predstavnicima relevantnih institucija ali i javnim ličnostima koje su se i same tokom života susrele sa nekim od problema. 

Projekat “Na kafi sa psihologom” se realizuje uz podršku Instituta za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i u partnerstvu sa Udruženjem građana Dorćol Platz.

Samo nam je ljubav potrebna

Na kafi sa psihologom
Simbolično na Dan zaljubljenih, 14.februara, novu sezonu tribina „Na kafi sa psihologom“ otvorila je tema ljubavi, a o značaju emocija za život pojedinca, važnosti ljubavnih, porodičnih i prijateljskih odnosa, koliko pomenuti praznik pomaže ili odmaže opštoj otvorenosti kao i o ljubavi u doba i-mejla, društvenih mreža i emotikonsa govorili su dr Sanda Stanković, psiholog na Filozofskom fakultetu u Beogradu, Ana Maria Rossi, rediteljka nagrađivanog filma „Ajvar” i Ivan Medenica, umetnički direktor Bitefa, profesor i teatrolog uz domaćina, moderatora tribine Dragana Ilića, psihologa i novinara nedeljnika „Vreme“.

Simbolično na Dan zaljubljenih, 14.februara, novu sezonu tribina „Na kafi sa psihologom“ otvorila je tema ljubavi, a o značaju emocija za život pojedinca, važnosti ljubavnih, porodičnih i prijateljskih odnosa, koliko pomenuti praznik pomaže ili odmaže opštoj otvorenosti kao i o ljubavi u doba i-mejla, društvenih mreža i emotikonsa govorili su dr Sanda Stanković, psiholog na Filozofskom fakultetu u Beogradu, Ana Maria Rossi, rediteljka nagrađivanog filma „Ajvar” i Ivan Medenica, umetnički direktor Bitefa, profesor i teatrolog uz domaćina, moderatora tribine Dragana Ilića, psihologa i novinara nedeljnika „Vreme“. Prva asocijacija na Dan zaljubljenih, 14. februar, jeste predstava o romantičnoj ljubavi, ali u realnosti ljubav izgleda drugačije i traži svakodnevno ulaganje, bio je jedan od zaključaka učesnika tribine „Samo nam je ljubav potrebna“.

Više o projektu: 

Kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka, Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom”. 

Projekat ima za cilj da utiče na svest šire javnosti da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao o fizičkom kao i da tegobe u vezi sa mentalnim zdravljem nisu lična slabost, već zdravstveni problem za koji postoji adekvatno rešenje ako se na vreme potraži stručna pomoć. Projekat “Na kafi sa psihologom” osmišljen je kao serija besplatnih sesija sa psiholozima, gde će svi zainteresovani moći više da saznaju o različitim psihološkim problemima i simptomima koji ih prate, kako i kome se obratiti za stručnu pomoć kao i da razgovaraju otvoreno sa stručnim licima, psiholozima i psihijatrima, predstavnicima relevantnih institucija ali i javnim ličnostima koje su se i same tokom života susrele sa nekim od problema. 

Projekat “Na kafi sa psihologom” se realizuje uz podršku Instituta za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i u partnesrtvu sa Udruženjem građana Dorćol Platz.