Godine – prepreka ili prednost?

Na kafi sa psihologom
Da li su godine prednost ili prepreka?

Da li su godine prednost ili prepreka? Da li su 20-te godine bezbrižnosti, 30-te osvešćivanja, 40-te otpora, 50-te godine ponovnog buđenja, 60-te zebnje, a 70-te godine pasivnosti? Kako na “godine” gleda tržište rada, a kako društvo? Možemo li da zaustavimo vreme i ostanemo večno mladi? O svemu ovome na tribini “Na kafi sa psihologom” govorili su prof. dr Ivana B. Petrović, Odeljenje za psihologiju, Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu, prof. dr Ana Martinoli, redovna profesorka na Fakultetu dramskih umetnosti Univerziteta u Beogradu, Katarina Jovanović-Čorlija, senior HR biznis partner – Stada IT Solutions Hemofarm AD, Gordan Paunović, direktor Info Parka i Dragan Ilić, psiholog i novinar. Tribina “Na kafi sa psihologom” je deo kampanje Nesalomivi.rs čiji je cilj podizanje svesti javnosti o očuvanju mentalnog zdravlja i stvaranja društvenog pokreta za borbu protiv depresije i stigme koja prati obolele.

Predrasude i stereotipi

Na kafi sa psihologom
Srbija je društvo u kojem su duboko ukorenjene predrasude i stereotipi.

Srbija je društvo u kojem su duboko ukorenjene predrasude i stereotipi. Najviše je rodnih, etničkih kao i predrasuda prema različitim manjinskim grupama. Olako etiketiranje često može imati dugoročne, u nekim slučajevima i fatalne posledice, a veoma je izraženo prema osobama koje boluju od mentalnih bolesti. O tome zašto imamo predrasude i stereotipe i kako da ih prevaziđemo na tribini „Na kafi sa psihologom“ govorili su dr Tatjana Voskresenski, direktorka specijalne bolnice za psihijatrijske bolesti „Dr Slavoljub Bakalović” u Vršcu, Milica Ninković, doktorantkinja na odeljenju za psihologiju i istraživačica u laboratoriji za istraživanje individualnih razlika, Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu i Đurđa Stojiljković, psihološkinja i model. Moderator tribine bio je Dragan Ilić, psiholog i novinar. Dobra vest je da stereotipi i predrasude nisu nešto urođeno i da, ako već ne možemo da ih se potpuno rešimo, makar možemo da korigujemo svoje ponašanje. Otvaranjem prema novom i nepoznatom, gotovo sigurno ćemo razbiti makar deo stereotipnih uverenja i osloboditi se negativnih emocija koje ih prate. Tribina “Na kafi sa psihologom” je deo kampanje “Nesalomivi” čiji je cilj podizanja svesti javnosti o očuvanju mentalnog zdravlja i stvaranja društvenog pokreta za borbu protiv depresije i stigme koja prati obolele.

Kako sačuvati mentalno zdravlje u podeljenom društvu?

Na kafi sa psihologom
Kako je pandemija korona virusa podelila društvo i prerasla u najveću pandemiju depresije?

Kako je pandemija korona virusa podelila društvo i prerasla u najveću pandemiju depresije? O razlozima koji su uticali na to govorilo se na novoj tribini “Na kafi sa psihologom”, koja je održana na Dorćol Platzu, gde su stručnjaci iz oblasti mentalnog zdravlja diskutovali na temu „Kako sačuvati mentalno zdravlje u podeljenom društvu?“. Svako društvo funkcioniše na bazi poverenja, a nepoverenje u svet i sistem predstavlja veliki teret po mentalno zdravlje pojedinca. Jedno je sigurno – promene su donele i osećanje zajedništva. O ovoj temi razgovarali su prof. dr Dragan Popadić, Maša Vukčević Marković, psihološkinja i direktorka organizacije PIN, doc. dr Kaja Damnjanović, Labaratorija za eksperimentalnu psihologiju, Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu i Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Da li gubitak mora da izazove depresiju?

Na kafi sa psihologom
Jedna od najneobičnijih stvari u vezi sa ljudskim rodom jeste to što svi znamo da su gubici neminovni, ali se gotovo niko na njih ne priprema.

Jedna od najneobičnijih stvari u vezi sa ljudskim rodom jeste to što svi znamo da su gubici neminovni, ali se gotovo niko na njih ne priprema. Da li je uopšte moguće pripremiti se za gubitak voljene osobe? I kako se ljubavlju boriti protiv beznađa? „Da li gubitak mora da izazove depresiju?“ bila je tema tribine “Na kafi sa psihologom” na kojoj su o ovom i drugim pitanjima govorili Anne Marie Ćurčić, pokretač inicijative „Za tebe #VAŽNOJE”, Aleksandar Dimitrijević, klinički psiholog, psihoanalitičar Međunarodnog instituta za psihoanalizu u Berlinu, Branka Katić, glumica, dok je tribinu moderirao Dragan Ilić, psiholog i novinar. Tribina je deo kampanje “NESALOMIVI” čiji je cilj očuvanje mentalnog zdravlja, borba protiv depresije i stigme koja prati obolele. Saznajte više na: https://nesalomivi.rs/

Uticaj Covid-19 na mentalno zdravlje mladih

Na kafi sa psihologom
Protivpandemijske mere, briga za zdravlje i promenjen ritam života tokom pandemije virusa COVID-19 imaju veliki uticaj na socijalizaciju, mentalno zdravlje i zadovoljstvo mladih ljudi.

Protivpandemijske mere, briga za zdravlje i promenjen ritam života tokom pandemije virusa COVID-19 imaju veliki uticaj na socijalizaciju, mentalno zdravlje i zadovoljstvo mladih ljudi. Pandemija je u razne sfere života unela različite stresore i brige, njene posledice na mentalno zdravlje mladih su vidne, a dovode do osećaja usamljenosti, straha, neizvesnosti, ali i povećane mogućnosti za razvoj depresije. O uticaju pandemije COVID-19 na mentalno zdravlje mladih, „Na kafi sa psihologom“ govorili su Ana Perović, klinički psiholog i Dragan Ilić, psiholog i novinar. Online tribini prisustvovalo je više od 60 studenata, članova MET lokalne kancelarije AIESEC Srbija, koji su ovim povodom imali priliku da iz prve ruke čuju i dobiju odgovore od stručnog lica na pitanja koja ih tokom pandemije prate. Tribina je realizovana u okviru nacionalne kampanje „NESALOMIVI,“ koju je pokrenula Hemofarm fondacija u saradnji sa Filozofskim fakultetom Univerziteta u Beogradu i uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Srbije sa ciljem očuvanja mentalnog zdravlja, borbe protiv rastuće depresije i stigme koja prati obolele.

Emocionalno zdravlje – Samo nežno prema sebi

Na kafi sa psihologom
Savremena kultura nas uči da mislimo pozitivno i tako privlačimo pozitivne stvari u svoj život. ‘’Dovoljno’’ je samo da prihvatimo mantru da je svaki dan novi početak, budemo zahvalni, nabacimo osmeh i pozitivne misli i sreća je tu.

Savremena kultura nas uči da mislimo pozitivno i tako privlačimo pozitivne stvari u svoj život. ‘’Dovoljno’’ je samo da prihvatimo mantru da je svaki dan novi početak, budemo zahvalni, nabacimo osmeh i pozitivne misli i sreća je tu. Pitanje koje se nameće je – da li je zaista tako i šta je sa negativnim osećanjima? 

O emocionalnom zdravlju, ljubavi prema sebi i prihvatanju pozitivnih i negativnih delova svoje ličnosti, “Na kafi sa psihologom” govorili su Prof. dr Jelena Sladojević Matić, analitička psihoterapeutkinja, profesorka na Fakultetu za medije i komunikacije, Jana Oršolić, dizajnerka i edukatorka, autorka projekta „Samo nežno prema sebi“ i Dragan Ilić, psiholog i novinar. 

Svi imamo pravo na negativne emocije, a to što smo ponekad tužni, uplašeni ili neraspoloženi ne čini nas emocionalno nestabilnim osobama. Ukoliko ovakvo stanje potraje, važno je da podelimo svoja osećanja sa bliskim osobama, a ukoliko to ne dovede do boljitka, preporuka je da potražimo stručnu pomoć.

Hemofarm fondacija, Institut za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komuna Dorćol Platz pokrenuli su projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi javnosti ukazali da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao i o fizičkom i da za “probleme” postoje rešenja ukoliko se na vreme potraži pomoć stručnjaka.

Kako do balansa između poslovnog i privatnog života?

Na kafi sa psihologom
Jesenji ciklus tribina „Na kafi sa psihologom“ počinjemo razgovorom na temu „Kako do balansa između poslovnog i privatnog života?“Kriza javnog zdravlja koja nas je zadesila značajno je promenila način na koji živimo, radimo, družimo se.

Jesenji ciklus tribina „Na kafi sa psihologom“ počinjemo razgovorom na temu „Kako do balansa između poslovnog i privatnog života?“

Kriza javnog zdravlja koja nas je zadesila značajno je promenila način na koji živimo, radimo, družimo se. Za većinu, ona je značila socijalno distanciranje i prelazak na rad od kuće. Iako posao od kuće može da ima svojih prednosti, privikavanje na “novu normalnost” za pojedine može biti teško uključujući i pronalaženje ravnoteže između poslovnog i privatnog života. O tome kako uspostaviti balans između poslovnog i privatnog života, kako funkcionisati u vremenu krize razgovarali su Miona Živkov Ivanišević, organizacioni psiholog, HR menadžer, BDK Advokati i Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Hemofarm fondacija, Institut za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komuna Dorćol Platz pokrenuli su projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi javnosti ukazali da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao i o fizičkom i da za “probleme” postoje rešenja ukoliko se na vreme potraži pomoć stručnjaka.

Funkcionalna depresija

Na kafi sa psihologom
Funkcionalnu depresiju je teže prepoznati nego depresiju zato što ljudi koji žive sa ovim poremećajem su često veoma uspešni u poslu kojim se bave i ostavljaju utisak da je “sve vreme sve u redu”.

Funkcionalnu depresiju je teže prepoznati nego depresiju zato što ljudi koji žive sa ovim poremećajem su često veoma uspešni u poslu kojim se bave i ostavljaju utisak da je “sve vreme sve u redu”. O tome šta je funkcionalna depresija, kako se prepoznaje i kada je pravo vreme da se potraži pomoć razgovarali smo u okviru tribine “Na kafi sa psihologom” sa prof. dr sci. Dušankom Vučinić Latas, spec. medicinske psihologije, Bolnica za psihijatriju KBC “Dr Dragiša Mišović – Dedinje”, Anne Marie Ćurčić, pokretačem inicijative Za Tebe #VAŽNOJE i Draganom Ilićem, psihologom i novinarom.

 Hemofarm fondacija, Institut za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komuna Dorćol Platz pokrenuli su projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi javnosti ukazali da o mentalnom zdravlju mora da se brine jednako kao i o fizičkom i da za “probleme” postoje rešenja ukoliko se na vreme potraži pomoć stručnjaka.

Život u novoj normalnosti

Na kafi sa psihologom
Kako izgleda novo lice starih životnih navika?

Kako izgleda novo lice starih životnih navika?

Na tribini “Na kafi sa psihologom” saznajte kako da se na najbolji način prilagodite životu u novim okolnostima. O trenutno najaktuelnijoj temi “Život u “novoj normalnosti””, životu uz fizičko i socijalno distanciranje i socio-ekonomskim okolnostima i perspektivi, razgovarali su prof. dr Tatjana Vukosavljević Gvozden sa Odeljenja za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu, prof. dr Marija Babović sa Odeljenja za sociologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Dragan Ilić, psiholog i novinar. 

Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka.

Kako da izbegnemo depresiju zbog (samo)izolacije?

Na kafi sa psihologom
Pandemija izazvana virusom COVID-19 je masovna trauma na koju nije imuna nijedna osoba na svetu, gde god da se nalazi.

Pandemija izazvana virusom COVID-19 je masovna trauma na koju nije imuna nijedna osoba na svetu, gde god da se nalazi. Briga zbog zdravlja bližnjih i neizvesnost u vezi sa budućnošću tište svakog od nas. Koliko god nastojali da gledamo pozitivno i ne gubimo nadu, depresija može da se javi zbog straha i brige, ali i (samo)izolacije. 

Druga online tribina Hemofarm fondacije “Na kafi sa psihologom” po nazivom „Kako da izbegnemo depresiju zbog (samo)izolacije?” odgovara na pitanja koji su to najefikasniji načini borbe sa depresijom zbog trenutnog stanja. 

„Strepnja, zabrinutost, neraspoloženje i napetost su normalne reakcije u nenormalnim okolnostima. Zavisno od ličnih sklonosti, dobro je raditi ono što volite – čitanje, gledanje filmova, kuvanje, sređivanje kuće, hobiji. Ipak, ne morate biti ni stalno aktivni, u redu je da vam nešto i dosadi. Ponekad je i dosada izazov za kreativnost. (Samo)izolacija koliko god bila neprijatna, ako to radimo zbog sebe i dobrobiti drugih, ako se opaža kao nešto svrsishodno, se lakše podnosi. Takođe, važno je da normalizujemo i prihvatimo sopstvena različita negativna osećanja kroz koja prolazimo, bez samoprekorevanja što nismo uvek puni snage i optimizma“, navela je učesnica tribine prof. dr Tamara Džamonja Ignjatović, odeljenje za psihologiju Filozofski fakultet, Beograd i odeljenje za socijalnu politiku i socijalni rad, Fakultet političkih nauka Univerziteta u Beogradu. Uz dr Džamonju Ignjatović u online tribini učestvovali su Žikica Simić, psiholog i rok kritičar, i Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka.