Da li se nekad osećaš zamoreno notifikacijama na telefonu? Da li te “bole oči” od gledanja u ekrane po ceo dan? Da li se nekad osećaš kao da ti je spržen mozak od vrtenja TikTokova, YouTube videa ili bindžovanja Netflixa?
Možda je vreme za nešto što se zove DIGITALNI DETOKS: Jednostavno zaključaš telefon u orman na neko vreme: sat, dan, ili više. Možda zvuči nemoguće, ali mnogi koji su to probali se kunu da je jako korisno.
Evo na primer, digitalni marketar, onlajn strimer i povremeni TikToker Miloš Skokić (sa kojim sam jednom osnovao firmu)!
00:00 – 01:03 Uvod
01:03 – 04:45 Šta je u stvari digital detox?
04:45 – 09:30 Zašto si se odlučio na digital detox?
09:30 – 14:20 Nisi sam: digital detox je poslao pokret
14:20 – 17:05 Zašto je ovo bitno za kreatore?
17:05 – 19:30 A šta je onda “dopaminski detox”?
19:30 – 23:05 Asimetrična nagrada
23:05 – 32:35 Kako social media kompanije ovo koriste
32:35 – 37:10 Dugoročni problemi koje stvaraju dopaminski šokovi
37:10 – 46:40 Kako se ovo manifestuje na poslu?
46:40 – 56:30 Da li je ovo najgori internet ikada?
56:30 – 59:50 Da li je pravi digitalni detox uopšte moguć u 2023?
Epizodu pripremili i prezentovali: Miloš Skokić i Goran Jankuloski
Možeš me zapratiti na LinkedInu gde prikupljam info za epizode:
https://rs.linkedin.com/in/janql
Možeš nas slušati na svim AUDIO platformama:
Spotify: https://spoti.fi/3j0HWlU
iTunes: https://apple.co/2SUHiMj
Google Podcasts: https://bit.ly/377pPbv
YouTube: https://bit.ly/33Yp8zk
Produkcija: www.ziska.rs