Praznična euforija vs. praznična depresija

Na kafi sa psihologom
Hemofarm fondacija realizovala je u okviru projekta „Na kafi sa psihologom“ tribinu na temu „Praznična euforija vs. praznična depresija“.

Hemofarm fondacija realizovala je u okviru projekta „Na kafi sa psihologom“ tribinu na temu „Praznična euforija vs. praznična depresija“. U razgovoru su učestvovali prof. dr Tijana Mirović, psihološkinja Psihološkog savetovališta Mozaik, Dario Hajrić, sociolog, Jelena Đurović, filmska kritičarka i urednica portala Agitpop i Marija Bergam, glumica. Razgovor je moderirao Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Više o projektu: 

Kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka, Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom”. 

Projekat ima za cilj da utiče na svest šire javnosti da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao o fizičkom kao i da tegobe u vezi sa mentalnim zdravljem nisu lična slabost, već zdravstveni problem za koji postoji adekvatno rešenje ako se na vreme potraži stručna pomoć. Projekat “Na kafi sa psihologom” osmišljen je kao serija besplatnih sesija sa psiholozima, gde će svi zainteresovani moći više da saznaju o različitim psihološkim problemima i simptomima koji ih prate, kako i kome se obratiti za stručnu pomoć kao i da razgovaraju otvoreno sa stručnim licima, psiholozima i psihijatrima, predstavnicima relevantnih institucija ali i javnim ličnostima koje su se i same tokom života susrele sa nekim od problema. 

Projekat “Na kafi sa psihologom” se realizuje uz podršku Instituta za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i u partnesrtvu sa Udruženjem građana Dorćol Platz.

Kako (da znaš treba li) da izbrišeš Facebook? (Deep Work 2. deo)

Apstrakt
U 10. epizodi Stefan i Jovan nastavljaju diskutuju o knjizi Deep Work Kala Njuporta.

U 10. epizodi Stefan i Jovan nastavljaju diskutuju o knjizi Deep Work Kala Njuporta.

Pridružite nam se u diskusiji na: apstrakt.posta@gmail.com

Google Form za obaveštenja o novim epizodama: https://forms.gle/7P1YjRxtcCYCv9pM6

Sve episode Apstrakta i RSS: https://anchor.fm/apstrakt

***

0:24 Kratak pregled knjige i primeri

5:52 Zbog čega uobičajno radno mesto podstiče plitak rad

11:02 Instant mesindžeri i koncentracija

15:12 Treba li pratiti vesti

19:03 Kako (da znaš treba li) da izbrišeš Facebook

28:42 Najava tema naredne emisije

***

Cal Newport – Deep work:  https://www.calnewport.com/books/deep-work/

Schadenfacebook: https://www.npr.org/2017/04/17/524005057/when-it-comes-to-our-lives-on-social-media-theres-always-another-story

Vera Stevanović – Kako da dobiješ 4.000+ pratilaca za 2 meseca | Ivan Kosogor: Da, ti to možeš (Podcast)

Da, ti to možeš
Na Veru sam naišao sasvim „slučajno“, baš kao i većina vas koji ovo slušate.

Na Veru sam naišao sasvim „slučajno“, baš kao i većina vas koji ovo slušate. Spoj iskustva, posvećenosti, znanja i pre svega iskrene volje ogleda se u svakoj njenoj objavi na Instagramu. Za samo 2 meseca, organski, je dobila 4.000 pratilaca i potpuno „zapalila“ preduzetničku scenu na ovoj društvenoj mreži! 

Majka dvoje dece, supruga i preduzetnica, Vera, svojom harizmom, korisnim savetima i ljubavlju prema onome što radi zaista inspiriše! Ima svoj online kurs! 🙂

Uživajte!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Duboka koncentracija u rastrojenom svetu (Deep Work 1. deo)

Apstrakt
U 9. epizodi Jovan i Stefan započinju diskutuju o knjizi Deep Work Kala Njuporta.

U 9. epizodi Jovan i Stefan započinju diskutuju o knjizi Deep Work Kala Njuporta.

Pridružite nam se u diskusiji na: apstrakt.posta@gmail.com

Google Form za obaveštenja o novim epizodama: https://forms.gle/7P1YjRxtcCYCv9pM6

Sve episode Apstrakta i RSS: https://anchor.fm/apstrakt

***

0:39 Kratak pregled knjige

2:39 Programeri-Superzvezde

12:20 Univerziteti i duboka koncentracija

16:56 Karl Jung

21:34 Prihvatiti dosadu

27:24 Eudaimonia machine i otvorene kancelarije

41:51 Najava sledeće epizode

***

Cal Newport – Deep work:  https://www.calnewport.com/books/deep-work/

James Mathison i njegov eudaimonia machine: https://medium.com/@jsmathison/i-cant-stop-dreaming-of-eudaimonia-84d9059b551c

Tijana Medan – Kako sam smršala 50kg?! | Ivan Kosogor: Da, ti to možeš (Podcast)

Da, ti to možeš
Tijana Medan zna tajnu!

Tijana Medan zna tajnu! Ali ne tajnu mršavljenja, mislim između ostalog i to, ali pre svega tajnu volje, discipline i hrabrosti! Kada sve izgleda tmurno i kada imaš utisak da život nije fer, da li postoji nešto što može da te izvuče sa dna? Ova devojka je prošla kroz to i sa mnom je podelila svoju priču. Uživajte!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Ep 26 Ivan Tomić — Javni nastup i prezentacija | Ivan Kosogor: Da, ti to možeš (Podcast)

Da, ti to možeš
Ivan Tomić je naš poznati glumac i ekspert za javni nastup!

Ivan Tomić je naš poznati glumac i ekspert za javni nastup! Napisao je svoj stand-up, radio je na filmu i u pozorištu, a danas pored svog posla glume drži radionice javnog nastupa i pomaže ljudima iz svih branši da usavrše svoje komunikacijske veštine, bilo da je potrebno da izlažu pred velikom publikom ili timom koji vode! 

Ovo je još jedan sjajan i koristan razgovor. Uživajte!

Za više epizoda posetite sajt: www.ivankosogor.com

Ukoliko želite da gledate ovu epizodu kliknite ovde: http://bit.ly/ivankosogor

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Prijatelji ili Skyrim? LoL!

Apstrakt
U 8. epizodi Stefan i Jovan diskutuju o introspekciji, samokažnajvanja kao i о odnosu video igara i produktivnosti.

U 8. epizodi Stefan i Jovan diskutuju o introspekciji, samokažnajvanja kao i о odnosu video igara i produktivnosti.

Pridružite nam se u diskusiji na: apstrakt.posta@gmail.com

Google Form za obaveštenja o novim epizodama: https://forms.gle/7P1YjRxtcCYCv9pM6

Sve episode Apstrakta i RSS: https://anchor.fm/apstrakt

***

2:42 Samospoznaja i planiranje

13:00 Zašto uz kaficu pričamo o filmovima, a ne o teorijskoj fizici?

22:38 Samokažnjavanje i ograničavanje vremena za video igre

27:23 Prednosti i mane video igara

***

Cal Newport – Deep work:  https://www.calnewport.com/books/deep-work/

Marinin FIDE profil: https://ratings.fide.com/card.phtml?event=949086
Nemanjina poruka o igri Tekken: https://docs.google.com/document/d/1ZEJnMlrFRyHGE45S-KsACj5Py8Dq2uTNOKhn4rYOYEw/edit?usp=sharing

Ep 25 Ivan Teodorović — Ovo moraš da znaš pre odlaska u teretanu | Ivan Kosogor: Da, ti to možeš (Podcast)

Da, ti to možeš
Ivanova priča je fantastična!

Ivanova priča je fantastična! Kao strastveni sportista koji doživaljava ozbiljnu povredu odlazi u potpunu drugu krajnost i dolazi do skoro 140kg.   Ipak jedan događaj mu potpuno menja život i danas radi kao personalni trener i savetnik! Poslušajte Ivanovu priču, anegdote, ali i savete!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Burnout

Na kafi sa psihologom
Svetska zdravstvena organizacija uvrstila je u svoj priručnik Međunarodne klasifikacije bolesti i sindrom izgaranja na radnom mestu (burnout syndrome), koji će zdravstveni radnici moći da dijagnostifikuju kao medicinski poremećaj.

Svetska zdravstvena organizacija uvrstila je u svoj priručnik Međunarodne klasifikacije bolesti i sindrom izgaranja na radnom mestu (burnout syndrome), koji će zdravstveni radnici moći da dijagnostifikuju kao medicinski poremećaj.

Učesnici tribine koja je na temu burnout sindroma održana 19. 11.2019. na Dorćol Platz-u, bili su doc. dr Milica Vukelić, Odeljenje za psihologiju, Filozofski fakultet, Univerzitet u Beogradu, Olga Svoboda, rukovodilac GI GROUP HR SOLUTIONS, Andrea Brbaklić, direktorka FromA Consulting i bivša direktorka službe komunikacija i službe ljudskih resursa Erste banke i Dragan Ilić, psiholog i novinar. Sindrom sagorelosti, odnosno „burnout“, predstavlja stanje hroničnog stresa koje vodi do fizičke i emotivne iscrpljenosti, kao i osećanju neefikasnosti uz nedostatak postignuća, rečeno je na tribini.

Hemofarm fondacija realizuje ciklus tribina „Na kafi sa psihologom“ kako bi ukazala na važnost očuvanja mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži stručnu pomoć. Projekat ima za cilj da utiče na svest šire javnosti da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao o fizičkom kao i da tegobe u vezi sa mentalnim zdravljem nisu lična slabost, već zdravstveni problem za koji postoji adekvatno rešenje ako se na vreme potraži stručna pomoć. Projekat “Na kafi sa psihologom” osmišljen je kao serija besplatnih sesija sa psiholozima, gde svi zainteresovani mogu da saznaju više o različitim psihološkim problemima i simptomima koji ih prate, kako i kome se obratiti za stručnu pomoć kao i da razgovaraju otvoreno sa stručnim licima, psiholozima i psihijatrima, predstavnicima relevantnih institucija ali i javnim ličnostima koje su se i same tokom života susrele sa nekim od problema. 

Projekat “Na kafi sa psihologom” se realizuje uz podršku Instituta za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i u partnerstvu sa Udruženjem građana Dorćol Platz.

Ep 24 Elena Srzentić Frleta — Postani snažna žena u 21. veku | Ivan Kosogor: Da, ti to možeš (Podcast)

Da, ti to možeš
Pričajući sa Elenom oktrio sam da svaka žena u toku životu mora da se ostvari u čak četiri uloge.

Pričajući sa Elenom oktrio sam da svaka žena u toku životu mora da se ostvari u čak četiri uloge. Nije retkost da se sve četiri uloge pojave u jednom periodu što predstavlja ogroman pritisak.   Elena je radila u Moskvi, gde je i završila Erikson Coaching, ali je odlučila da se vrati u Srbiju i podstakne žene da postanu snažnije i da se samoostvare.  Pokretač je programa LadyLifeTalks, a Elenu možete pronaći na Instgram profilu: @elena_srzenticfrleta

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support