📩 Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica – https://ivankosogor.com/#metodNemanja Boričić je psiholog i teolog.🎁 Preuzmi PDF „Točak života“ – https://ivankosogor.com/tocak-zivota-pdf/ _______________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaLVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. 🛒 https://voden.rsSluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________U ovoj epizodi, sa Nemanjom razgovaramo o večnom pitanju: šta znači tragati za Bogom – i da li je zapravo Bog taj koji traga za nama?Ovo nije običan teološki razgovor. Ovo je svedočanstvo o veri, molitvi, unutrašnjem miru i onome što pokreće promenu iznutra.Dotakli smo se ključnih tema:Šta znači moliti se – a ne tražiti ništa?Kako izgleda unutrašnji mir koji ne zavisi od spoljašnjih okolnosti?Koja je razlika između religije i stvarnog odnosa sa Bogom?Zašto sve više ljudi danas oseća „duhovnu glad“?Može li molitva zaista promeniti živote – i kako izgleda kad se to zaista desi?00:00 Potraga za Bogom kroz Ljude10:45 Razočaranje u religiju16:55 Moć Molitve19:02 Molitva Kao Božanska Veza27:17 „Cilj Potrage: Spoznaja Boga“29:44 Poverenje u Božju Reč36:47 Bol i Smisao: Hristov Primer45:13 Ljubav i pokajanje pred sudijom49:13 „Opasnost Ogovaranja i Licemerja“53:04 Верност и Вера у Богу58:53 Novo Nebo i Nova Zemlja01:07:49 Žrtvovanje i vera u Hrista01:11:17 Živeti za druge kroz molitvu01:19:19 Ljubav prema pravdi i mržnja prema grehu01:23:42 Porodica kao primer ljubavi01:30:14 Bog01:31:46 Slušanje i Razumevanje u Odnosima01:38:09 Bežanje i Povratak Bogu01:43:30 „Čovek I Besmisao Bez Vodiča“

📩 Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica – https://ivankosogor.com/#metodDavid Ramadani je diplomirani psiholog i suosnivač Instituta „Beautiful Minds J&D“, posvećenog jačanju svesti o mentalnom zdravlju.🎁 Preuzmi PDF „Točak života“ – https://ivankosogor.com/tocak-zivota-pdf/ _______________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaLVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. 🛒 https://voden.rsSluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________U ovoj epizodi istražujemo paradoks ljudske prirode: zašto, i kada jasna vizija naših želja postoji, retko uspevamo da ih ostvarimo. Kroz dubinsku analizu vrednosti, uverenja i emocionalnih barijera, otkrivamo kako su naši unutrašnji “programi” često postavljeni tako da nas sabotiraju upravo onda kada pomislimo da krećemo napred.Prvo, osvrnućemo se na koncept „nepravih vrednosti“ – kako prihvatanje tuđih očekivanja (roditelji, društvo, trendovi) postaje lažni kompas koji nas odvodi od naše suštine. Zatim razmatramo moć javne obaveze, odnosno sociološki fenomen pojačane odgovornosti pred drugima, i konkretne korake da pretvorimo obećanja u realne promene.Diskutujući o toleranciji na frustraciju, razotkrićemo zašto nelagodnost – bilo da je to dosada, neizvesnost ili bol – postaje prekidač koji nas zaustavlja na pola puta. David nam donosi praktične tehnike za jačanje emocionalne izdržljivosti i svesti o sopstvenim reakcijama, kako bismo prekinuli začarani krug odlaganja akcije.U sledećem delu, fokusiramo se na emocionalnu svest: otkrivanje ključnih uverenja i tenzija koje aktiviraju strah, bes ili osećanje krivice, te kako konstruktivno raditi na njihovom prepoznavanju i preusmeravanju.Ova epizoda je više od razgovora – to je svojstveni vodič za svakoga ko želi ne samo da sanja velike ciljeve, već i da ih sistematski sprovede u delo.00:00 Emocionalna Kontrola i Lični Ciljevi06:28 Promašeni životni izbori11:42 „Promena Svesti i Samootkrivanje“18:27 „Snovi protiv društvenih očekivanja“21:28 „Preuzimanje lične odgovornosti“29:18 Neizbežna bol i nepotrebna patnja34:50 Prevazilaženje socijalne anksioznosti39:34 Prihvatanje i Unutrašnji Mir45:13 Preusmeravanje Fokus na Nevažne Stvari50:20 „A-B Sistem“55:41 Perfekcionizam kao prepreka napretku01:01:29 Kulturološka Programiranost i Emocionalni Rast

Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica – https://ivankosogor.com/#metodBoris Pohulek je stručnjak u oblasti komunikacije._______________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaLVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. 🛒 https://voden.rsSluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________U ovoj epizodi pričamo o tehnikama i taktikama komunikacije. Svaki razgovor je pregovaranje i pokusaj ili da dobijemo nesto sto zelimo ili da uverimo naseg sagovornika u ideje koje imamo. Njegova perspektiva naglašava da sposobnost izgovaranja reči nije dovoljna za pravu komunikaciju. Kroz svoja istraživanja i rad, jasan je u stavu da mnogi ljudi koriste šablonske obrasce u komunikaciji, ne preispitujući često izbor reči koje koriste. Time se mogu zaglaviti u problematičnim situacijama, bilo da su u pitanju poslovni ili lični odnosi. Boris veruje da je dublje razumevanje komunikacije ključno za poboljšanje odnosa i postizanje ciljeva.00:00 Umijeće Aktivnog Slušanja07:47 Kontinuirana Vežba za Prirodnu Reakciju14:05 Aktivno Slušanje kao Tehnika19:24 Tehnike Pregovaranja sa FBI-ja22:04 Tehnike Komunikacije s Konobarima32:23 Slušaj Stomak i Pitanje Postavi33:58 Moć komunikacionih tehnika u braku41:35 Efikasan Završetak Poslovnog Razgovora48:49 Manipulacija u Komunikaciji i Razumevanju50:26 Samokontrola u Negativnim Razgovorima58:28 Snaga Emocionalne Refleksije01:01:33 „Čitanje Govora Tela za Laž“01:07:18 „Iskren i konstruktivan savet01:13:18 „Faze Konverzacije: Uvod i Razrada“01:22:05 Veština Pregovaranja i Razumevanja01:25:03 Moć otvorenih pitanja01:29:21 „Analiza Problema kroz Metodu ‘5 Zašto'“01:36:43 „Preispitivanje i Održavanje Strasti“01:43:19 Napomena za Razumevanje Tehnika razgovora01:45:17 „Napredan Kurs Pregovaranja na YouTube-u“01:52:11 Kraj

Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica – https://ivankosogor.com/#metod

Dr Aleksandar Matić pomaže ljudima da naprave personalizovane treninge i ishranu.

_______________________________________________________________________________________________

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

🛒 https://foxly.link/YAsfaL

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“.

🛒 https://voden.rs

Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.

Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’

Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan

👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…

🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________

U ovoj epizodi otkrivamo razlike između veganske i karnevor ishrane, razgovaramo o značaju biljaka i vlakana za naše zdravlje, kao i o hormonskom disbalansu i njegovom uticaju na naše telo. Saznaćemo i zašto se pojavljivanje leka za rak čini tako daleko, i koje su to osnovne principa ishrane koje svako od nas može primeniti.

00:00 Razgovor o Ishrani i Zdravlju

10:15 Voden i Storia Sponzori

15:45 Prednosti karnivor dijete

16:46 Brzo Mršavljenje na Carnivore Dijeti

26:01 Biljna Vlakna i Zdravlje Creva

30:51 „Carnivor Dijeta: Uticaj i Istraživanja“

34:27 Nedostatak B12 i vitamina C

40:47 Cena hrane: Organsko vs Neorgansko

49:13 Različitost Karcinoma i Njihovog Nastanka

51:09 „Povratak na Meso: Hormonski Balans?“

57:54 Prednosti i mane ishrane: meso vs. biljke

01:02:29 „Cena Samostalnog Pripremanja Obroka“

01:07:09 Veganska i mešovita ishrana identične

01:14:31 Značaj Preventivnih Zdravstvenih Pregleda

01:19:40 Osnove pravilne ishrane

01:22:56 Zahvala Sponsorima i Kosogor Kartice

Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica – https://ivankosogor.com/#metodDušan Petrović je osnivač Eternal Fit programa i predavač koji, nakon godina provedenih u svetu fitnesa, danas kroz lično iskustvo i duhovnu introspekciju pomaže ljudima da pronađu unutrašnji mir i dublji smisao života._______________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaLVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. 🛒 https://voden.rsSluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________U ovom iskrenom i dubokom razgovoru, Dušan Petrović otvara teme koje nas sve dotiču – smisao života, unutrašnji mir, istina, ljubav i vera. Ako se osećaš izgubljeno, ako si umoran od jurnjave i osećaš prazninu i pored uspeha – ovo je epizoda za tebe.📌 Zašto ne možemo da pronađemo mir dok god bežimo od istine?📌 Kako da razlikujemo pravu tišinu od unutrašnje buke?📌 Zašto nas „napredak“ često odvodi dalje od sebe?📌 Ko smo mi bez uloga, ciljeva i maske uspeha?Dušan ne nudi gotove odgovore – već put ka nečemu dubljem, istinitijem. Ovo nije motivacija. Ovo je podsećanje na ono što već nosiš u sebi.00:00 Zdravlje kao Osnova Ličnog Razvoja10:09 Kontrola Poriva za Viši Potencijal14:57 Antihedonizam kao put do ispunjenja17:47 „Cenjenje Retkosti i Uživanja“25:00 Unutrašnji poziv i postignuće32:29 Izgradnja karaktera i sloboda35:58 Optimizacija Vremena za Kreativnost40:35 Potencijal i Tendencija Ostvarenja Ciljeva48:17 Put Kaostvarenju Bez Zacrtanog Cilja52:35 Strah od Samoće i Buke57:32 Pogrešni Pristupi Ličnom Razvoju01:04:56 Zahvalnost za Životne Traume01:16:44 Unutrašnja snaga kroz veru01:18:25 Preispitivanje Principa i Razmišljanja01:24:47 „Generacijska Polarizacija i Introspekcija“

Boris Popov je psiholog i dr psiholoških nauka (PhD), specijalista iz oblasti organizacione i radne psihologije, mentalnog zdravlja na radu, stresa i rezilijentnosti.

_______________________________________________________________________________________________

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

🛒 https://www.cruxpure.rs

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“.

🛒 https://voden.rs

Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.

Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’

Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan

👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…

🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________

Razgovaramo o značaju brige o mentalnom zdravlju zaposlenih, izgradnji zdrave organizacione kulture i transformaciji kompanija. Boris deli svoja iskustva o tome kako izgraditi zdravu kulturu unutar organizacija, koji su pravi stilovi liderstva i kako podrška zaposlenima može doneti nove vrednosti firmama. Pored toga, razgovaraćemo i o tome kako radni svet evoluira

09:58 „Stigme Mentalnog Zdravlja u Srbiji“

13:30 Autentično Liderstvo i Podrška

21:47 Poverenje i Kultura Otvorenosti

26:44 Liderstvo i Osobine Za Uspeh

29:31 Svest lidera o beneficijama

37:22 Organizacione promene i mentalno zdravlje

41:37 Razlike u Kulturama i Strah

49:11 Evolucija Programa Podrške Klijentima

52:40 Proširenje Blagostanja i Psihološke Podrške

01:00:25 Sigurnost Promene u Zaposlenju

01:03:54 Beneficije vs. Kultura u Kompaniji

01:09:11 Hibridni režim rada kao budućnost

01:14:28 „Fleksibilnost i Postavljanje Ciljeva“

01:21:37 Lične dileme tokom studija

01:25:58 „Lokalna Konsultantska Kuća od 2005.“

01:30:15 Podrška kompanijama i mentalno zdravlje

Dr Danilo Mihajlović je doktor teologije i psihoterapeut, docent na Pravoslavnom bogoslovskom fakultetu.U svojoj psihoterapeutskoj praksi pomaže verujućim hrišćanima koji se suočavaju sa anksioznošću, depresijom i teškoćama u odnosima sa bližnjima._______________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rsVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. 🛒 https://voden.rsSluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________ Metodologija dr Mihajlovica se zasniva na iskustvu života u Pravoslavnoj veri, na osnovama sistemske porodične psihoterapije i terapeutskih pristupa koji uključuju rad sa emocijama i fokus na telo. Sve ovo čini jednu harmoniju obuhvatajući sve aspekte čovekovog života: telesni, duševni i duhovni.00:00 Uvod05:42 „Uticaj Okruženja na Lične Misli“13:38 Srce i Rane Pod Uticajem.19:54 Transgeneracijski Obrazac Emocionalnog Ponašanja23:57 Psihoterapija, Emocije i Intuicija30:03 „Vera, Čuda i Lična Spoznaja“34:09 Razvoj vere i poverenja42:22 Ispravno Tumačenje Svetog Pisma43:52 Smirenje za tumačenje Svetog pisma52:32 Važnost Razumevanja 57:27 Emocionalna Sigurnost i Empatija01:03:34 Povratak Prirodi i Zajednici01:04:41 „Smirenje Ega: Put ka Lepoti“01:14:01 Molitva i Logika Božije Volje01:24:27 Religija kroz Istoriju: Faze i Percepcije01:32:36 Preporuke za duhovno i lično osnaživanje01:33:49 „Razumevanje Novog Zaveta“

Milan Jovanović , online fitnes trener sa preko 10 godina iskustva koji deli naučne i empirijski proverene činjenice iz oblasti treninga, ishrane i zdravog načina života.

_______________________________________________________________________________________________

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

🛒 https://www.cruxpure.rs

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“.

🛒 https://voden.rs

Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.

Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’

Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan

👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…

🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________

U ovoj epizodi, Milan deli svoja razmišljanja o trendovima u mršavljenju, prečicama poput Ozempika i dijeta, izazovima s kojima se ljudi suočavaju kada pokušavaju da promene svoje navike. Takođe ćemo razgovarati o značaju znanja kada je reč o zdravlju i fizičkom izgledu, kao i o uticaju društvenih mreža na naše percepcije tela.

00:00 „Prečice Bez Promene Navika“

05:17 „Svest o Trajnoj Promeni“

14:12 Ideali Tela: Šteta Medija i Društva

18:58 „Odlaganje Promena i Fitness Rezime“

24:08 Zloupotreba Steroida u Rekreativnom Sportu

30:28 Živi za Porodicu

32:32 „Whey i Kreatin za Fitness“

42:55 Kalorijski deficit za mršavljenje

49:54 Pravi Grčki Jogurt: Proteinski Namaz

56:36 „Trening za žene: Mitovi i činjenice“

01:03:52 Smanjeni Mikronutrijenti i Adaptacija Tela

01:05:42 „Kolektivna Promena Ishrane“

01:10:58 „Mentorstvo i Edukacija za Lični Razvoj“

01:19:16 Prodaja kao Selekcija Klijenata

01:24:47 Podcast o Fitnesu i Zdravlju

Nevena Ignjatović je najtrofejnija skijašica u našoj istoriji i predsednica Skijaškog saveza Srbije.

_______________________________________________________________________________________________

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

🛒 https://www.cruxpure.rs

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“.

🛒 https://voden.rs

Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.

Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’

Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…

🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________

Velika mi je čast da vam predstavim posebnu gošću, Nevenu Ignjatović, našu najtrofejniju skijašicu u istoriji Srbije, koja se može pohvaliti ostvarenjem neverovatnih rezultata. Nevena, četvorostruki olimpijac i osvajačica više od 200 medalja, deli sa nama svoje iskustvo iz sveta skijanja, ishrane, životne filozofije i društvenih mreža. U ovoj epizodi razgovaraćemo o njenim izazovima tokom karijere, važnosti svesne ishrane i o tome kako se nosila sa pritiscima u vrhunskom sportu.

08:56 Iskustvo Zdravog Načina Ishrane

11:25 „Uticaj Navika na Ishranu“

18:58 Aktivnost i Ispunjavanje Slobodnog Vremena

27:15 „Razlike u skijaškim disciplinama“

30:10 „Analiza Trke i Ličnih Izazova“

35:24 Ko si bez interneta?

42:59 „Podrška Brendu i Lična Iskustva“

45:45 Život sportiste nakon karijere

54:54 Budi Primer Onoga Što Zastupaš

01:00:01 Sledite Intuiciju i Energiju

01:03:46 Hrabrost i Strpljenje za Uspeh

01:09:19 „Zimski Izazovi i Skijanje u Srbiji“

01:16:10 Skijanje: Magična Zimska Aktivnost

01:20:12 Motivacija i čista energija

01:25:13 „Sledite Svoj Put Bez Ograničenja“

01:28:35 Čar sporta i večna potraga

01:42:42 „Lični Izazovi i Iskustva“

01:44:51 Priča Nevene o Olimpijadi

Dunja Cigić Gavrilović je doktor psiholoških nauka, terapeut sa višegodišnjim iskustvom u radu sa klijentima i osnivač „Simboloterapije“. Radi kao profesor na Visokoj strukovnoj školi za obrazovanje vaspitača u Novom Sadu i kao terapeut u privatnoj praksi.

_______________________________________________________________________________________________

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

🛒 https://www.cruxpure.rs

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“.

🛒 https://voden.rs

Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.

Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’

Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…

🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________

Istraživanja pokazuju da zahvalnost može značajno doprineti našem opštem blagostanju, ali je važno pronaći tehniku koja nam odgovara individualno. Zahvalnost nije samo puko izgovaranje „hvala“; ona zahteva svest, prisutnost i emocionalnu konekciju s ljudima, iskustvima i prirodom oko nas.

06:48 Zahvalnost i Sreća: Istraživanje

13:25 Zahvalnost i put do sreće

21:23 Tamna strana zahvalnosti

22:48 Tri Puta Ka Sreći

28:10 Zahvalnost: Unutrašnji i spoljašnji uticaji

33:41 Poniznost prema Prirodi i Čovečanstvu

43:42 Neočekivana Pomoć na Putu

48:42 Arapski svet kroz simbole

53:30 „Kultura Zahvalnosti: Kontrast Nacija“

56:42 Zahvalnost u Potrošačkom Društvu

01:03:04 „Različiti putevi ka razumevanju“

01:07:58 „Kosmički glasnik“

01:14:43 „Saradnja sa Crooks Suplementima“