Arhive oznaka: Edukacija

Epizoda 20 -> Umeće razmišljanja sa UpCast-om

UpCast
Funkcionalno razmišljanje, efikasno učenje i vešta komunikacija su baza svake uspešne ličnosti.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Funkcionalno razmišljanje, efikasno učenje i vešta komunikacija su baza svake uspešne ličnosti.
Su reči jedne veoma rečite devojke koja je današnji gost našeg podcast-a. Danas možete nauciti kako da povecate svoju paznju i percepciju u samo 2 minuta. Naravno 2 minuta konzistentnog rada nekoliko dana.

Andrea Čontoš -> http://brainfactory.rs/

Topla preporuka da pročitate neki tekstić koji je ona napisala na svom sajtu.
O knjizi „Umeće razmišljanja“ već da ne pričam, koliko je to zanimljiva knjiga. Ne želim da vam kvarim čitanje knjige sa detaljima iz nje 😀

—

Send in a voice message: https://anchor.fm/upcastrs/message

Pretplati se
Pretplati se
Home

Tvoja tačka gledišta odlučuje da li živiš srećan život

Sve Što Želis Je Tvoje
Ako ste se pitali koja je tajna ljudi koji su uvek pozitivni, srećni i zadovoljni, to je tema današnje epizode.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Ako ste se pitali koja je tajna ljudi koji su uvek pozitivni, srećni i zadovoljni, to je tema današnje epizode.

Davanjem odgovora na vrlo jednostavno pitanje koje delim danas sa vama, može da promeni tvoj način razmišljanja, kako posmatraš stvari i da li živiš srećan život.

U ovoj epizodi pričamo još o:

🔸  Zašto odbijanja i porazi ne postoje,

🔸  Značenje koje damo nečemu, da li je nešto dobro ili loše određuje kako se osećamo a onda i kakvu akciju preduzimamo.

🔸  Kako da počnemo da posmatramo stvari pozitivno i promenimo kvalitet života.

—————————————
Hajde da se družimo na Instagramu:
https://www.instagram.com/svestozelisjetvoje/

Ili možda više voliš Facebook:
https://www.facebook.com/svestozelisjetvoje/

Prati nas na YouTubu za video verziju svih epizoda:
https://www.youtube.com/channel/UC6qZX7M1VX58STs3vGBqX-Q

—————————————

Hvala ti što si deo ovog podcasta!

Sandra Hay, autor i voditelj podcasta

Pretplati se
Pretplati se
Home

Kako da ne sagoriš na poslu? / Hana Ćelap / ŽIŠKA podkast #45

Žiška Podcast

Pretplati se
Pretplati se
Home
Kada smo prošli put pričali o burnout-u (sindromu sagorevanja) imali smo verovatno najviše konstuktivnih komentara od vas. Iz tih komentara, a i iz primera kolega oko nas je jasno koliko je sagorevanje jedan od najvećih izazova kreativnog rada danas. Mislimo da je vredno da čujemo što više mišljenja na ovu temu i sigurno nije poslednji put da ćemo se vratiti sagorevanju.

Ove nedelje smo u goste pozvali Hanu Ćelap. Hana inače radi kao HR Associate u firmi Centili, ali pozvali smo je zato što upravo drži mentorski program za kreiranje navika koje te čuvaju od sagorevanja na poslu. Pričamo o tom programu, o uzrocima sagorevanja, o prevenciji i pogrešnim pretpostavkama vezanim za hasl, ambiciju, zamor, stres i sve što danas prati rad u uspešnim kompanijama.

Hana je takođe napisala 100 blogova o ovoj temi. Možeš ih pročitati ovde:

Home

Ako se osećaš pod stresom ili blizu sagorevanja, možda je vreme da uradiš ovaj test:

Burnout sindrom, zašto sagorevate i kako da zaustavite vatru?

Ako želiš da se pridružiš mentorskom programu, kontakitraj Hanu ovde:
hana.celap@gmail.com

U podkastu pominjemo i sledeće knjige koje preporučujemo:
Deep Work / Cal Newport
Atomic Habits / James Clear
Power of Habit / Charles Duhigg
Thinking, Fast & Slow / David Kahneman

/ / / /

ŽIŠKA PODKAST možete pratiti i na:

Google Podcasts: https://bit.ly/377pPbv
Spotify: https://spoti.fi/3j0HWlU
iTunes: https://apple.co/2SUHiMj
RSS: https://bit.ly/3lLPgnc
Soundcloud: https://bit.ly/379V7ie
YouTube: https://bit.ly/33Yp8zk

Produkcija: www.ziska.rs

Pretplati se
Pretplati se
Home

KAKO ZAVOLETI SEBE

Sve Što Želis Je Tvoje
Ako ste se ikada plašili šta će drugi reći ili pomisliti,
Ako osećate da vam je potrebno odobrenje drugih ljudi,
Ako svako „Ne“ doživljavate lično,
današnja epizoda je za vas.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Ako ste se ikada plašili šta će drugi reći ili pomisliti,
Ako osećate da vam je potrebno odobrenje drugih ljudi,
Ako svako „Ne“ doživljavate lično,
današnja epizoda je za vas.

Pričamo o:

💖  Život kada voliš sebe VS život kada ti je potrebno više ljubavi prema sebi,

💖  Kako da počneš da voliš sebe saba koristeći vrlo jednostavnu vežbu,

💖  Zašto nas tuđa očekivanja sputavaju i kako da to prevaziđemo.

I još puno toga…

—————————————
Hajde da se družimo na Instagramu:
https://www.instagram.com/svestozelisjetvoje/

Ili možda više voliš Facebook:
https://www.facebook.com/svestozelisjetvoje/

Prati nas na YouTubu za video verziju svih epizoda:
https://www.youtube.com/channel/UC6qZX7M1VX58STs3vGBqX-Q

—————————————

Hvala ti što si deo ovo podcasta!

Sandra Hay, autor i voditelj podcasta

Pretplati se
Pretplati se
Home

Emocionalno zdravlje – Samo nežno prema sebi

Na kafi sa psihologom
Savremena kultura nas uči da mislimo pozitivno i tako privlačimo pozitivne stvari u svoj život. ‘’Dovoljno’’ je samo da prihvatimo mantru da je svaki dan novi početak, budemo zahvalni, nabacimo osmeh i pozitivne misli i sreća je tu.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Savremena kultura nas uči da mislimo pozitivno i tako privlačimo pozitivne stvari u svoj život. ‘’Dovoljno’’ je samo da prihvatimo mantru da je svaki dan novi početak, budemo zahvalni, nabacimo osmeh i pozitivne misli i sreća je tu. Pitanje koje se nameće je – da li je zaista tako i šta je sa negativnim osećanjima? 

O emocionalnom zdravlju, ljubavi prema sebi i prihvatanju pozitivnih i negativnih delova svoje ličnosti, “Na kafi sa psihologom” govorili su Prof. dr Jelena Sladojević Matić, analitička psihoterapeutkinja, profesorka na Fakultetu za medije i komunikacije, Jana Oršolić, dizajnerka i edukatorka, autorka projekta „Samo nežno prema sebi“ i Dragan Ilić, psiholog i novinar. 

Svi imamo pravo na negativne emocije, a to što smo ponekad tužni, uplašeni ili neraspoloženi ne čini nas emocionalno nestabilnim osobama. Ukoliko ovakvo stanje potraje, važno je da podelimo svoja osećanja sa bliskim osobama, a ukoliko to ne dovede do boljitka, preporuka je da potražimo stručnu pomoć.

Hemofarm fondacija, Institut za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komuna Dorćol Platz pokrenuli su projekat “Na kafi sa psihologom” kako bi javnosti ukazali da se o mentalnom zdravlju mora brinuti jednako kao i o fizičkom i da za “probleme” postoje rešenja ukoliko se na vreme potraži pomoć stručnjaka.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Da li svako može biti KREATIVAN? / Ivana Todorović, Smišljaonica / ŽIŠKA podkast #44

Žiška Podcast

Pretplati se
Pretplati se
Home
Kreativnost je već sada jedna od najtraženijih poslovnih veština, a futurolozi je smatraju ključnom za 21. vek pored komunikacije, timskog rada i kritičkog razmišljanja. Ivana veruje da oni koji smišljaju menjaju svet i upravo kroz jednu od ovakvih tehnika kreativnog razmišljanja smislila je Smišljalice, porodičnu društvenu igru koja razvija divergentno razmišljanje, kreativnost i maštu jer se uz nju smišljaju reči, pesme i priče. Pričali smo o tome kako su Smišljalice ugledale svetlost dana, koji su put prešle od prve zamisli do prototipa i koliko su pored kreativnosti važni fokus, istrajnost i disciplina kako bi jedna ideja ugledala svetlost dana i nastavila da živi.
U ovom podkastu spomenuti su jedan noj, žirafa, policajac prerušen u dobru vilu, patuljci i Dosada kao glavni lik jedne buduće knjige za decu. A sve njih povezuje Smišljaonica – onlajn kutak na Instagramu gde Ivana Todorović smišlja kreativne zanimacije za klince i odrasle. Na ovoj stranici možete pronaći pregršt „mentalnih žiški“ koje će raspaliti kreativno razmišljanje, jer se ono itekako može „vežbati“ kroz razne kreativne tehnike.
Smišljaonica: https://www.instagram.com/smisljaonica/
Smišljalice: https://www.instagram.com/p/CFF1mVzpsSZ/

Pretplati se
Pretplati se
Home

Epizoda 19 -> Vreme je za master ft. Marija Lazic

UpCast
Epizoda petkom?

Pretplati se
Pretplati se
Home

Epizoda petkom? Da vreme je za promene i jedna od prvih promena je da podcast ide petkom od sada 😀
Lagane teme za kraje nedelje taman za opustanje. Okej tema je zanimljiva ali nije bas lagana pitanje je da li zelite da idete na master, da li ste razmisljali o tome? Hocete ovde kod nas (u Srbiji) ili negde preko grane? Odgovore na ova pitanja i jos neke druge mozete cuti u nasoj novoj epizodi.
Pssst imamo gosta odnosno goscu, Marija Lazic, malo RGF malo menadzerstvo. Multidisciplinarnost je uvek na dobrom glasu 😀

Spotify -> https://open.spotify.com/show/53P3EMzMwiTdVNBEePZOPX

Intro i outro muzika: Kevin MacLeod

—

Send in a voice message: https://anchor.fm/upcastrs/message

Pretplati se
Pretplati se
Home

Zahvalnost, tajna srećnog života

Sve Što Želis Je Tvoje
Često mislimo ako budemo zahvalni za ovo što imamo izgubićemo ambiciju da idemo dalje i da želimo više ali istina je potpuno suprotna.

Pretplati se
Pretplati se
Home
Često mislimo ako budemo zahvalni za ovo što imamo izgubićemo ambiciju da idemo dalje i da želimo više ali istina je potpuno suprotna.

Kada smo zahvalni za ono što imamo privlačimo u naš život više stvari za koje ćemo biti zahvalni, odnoso privlačimo naše želje.

Današnja epizoda govori o tome kako u svakoj sitaciji (ma koliko teška bila) mi možemo izabrati zahvalnost, mi možemo izabrati da vidimo kako se sve dešava za nas a ne nama.

—————————————
Hajde da se družimo na Instagramu:
https://www.instagram.com/svestozelisjetvoje/

Ili možda više voliš Facebook:
https://www.facebook.com/svestozelisjetvoje/

Prati nas na YouTubu za video verziju svih epizoda:
https://www.youtube.com/channel/UC6qZX7M1VX58STs3vGBqX-Q

—————————————

Hvala ti što si deo ovog podcasta!

Sandra Hay, autor i voditelj podcasta

Pretplati se
Pretplati se
Home