Detoksikacija jetre: biljni preparati i ishrana u očuvanju zdravlja — Dr Momčilo Matić | IKP Ep226

Da, ti to možeš
Dr Momčilo Matić je profesor, pisac i lekar.

Dr Momčilo Matić je profesor, pisac i lekar. Redovan je gost podkasta, ali i drugih naučnih i edukativnih emisija u medijima.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

U današnjoj epizodi, fokusiramo se na jedan od najvažnijih organa u našem telu – jetru. Oštećenje jetre je izvor mnogobrojnih problema u našem organizmu. Otkrijte kako prekomerna upotreba lekova može uticati na zdravlje jetre, i zašto je važno uzimati ih samo uz savet stručnjaka. Saznaćete više o raznim faktorima i virusima koji mogu oštetiti jetru, kao i o simptomima koji mogu ukazivati na probleme sa ovim vitalnim organom. Pričali smo o ulozi ishrane, detoksikaciji i fizičkoj aktivnosti u održavanju zdravlja jetre, kao i o biljkama koje mogu biti od pomoći. Takođe, istražujemo cirkadijalne ritmove i uticaj sna na rad jetre.

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

Suđok terapija: otkrivanje i rešavanje problema za bolje zdravlje — Vera Đorđević | IKP Ep.225

Da, ti to možeš
Vera Đorđević je međunarodni profesor Suđok (Su Jok) terapije.

Vera Đorđević je međunarodni profesor Suđok (Su Jok) terapije. Sa svojim znanjem o šaci i njenim vezama sa telom, Vera pomaže ljudima da pronađu unutrašnju ravnotežu i postignu optimalno zdravlje.

_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

Naša šaka, baš kao i naše stopalo su poput kartografije našeg tela, otkrivaju tačke gde možemo intervenisati za bolje zdravlje. U ovoj epizodi ćemo otkriti kako ovaj metod koristi šaku i stopalo kao ključne alate za dijagnostiku i terapiju različitih fizičkih i emocionalnih problema. Upoznaćemo se sa fascinantnim konceptom korespondentnih sistema i saznaćemo kako jednostavna stimulacija određenih tačaka može obezbediti olakšanje i vratiti telo u ravnotežu. Takođe ćemo istražiti povezanost između fizičkih nelagodnosti i emocionalnih blokada, kao i načine na koje možemo sami pomoći u procesu isceljenja.

Početna

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Kako se nositi sa neprijatnim emocijama i strahovima — Dr Marko Jovašević | IKP Ep.224

Da, ti to možeš
Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut.

Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije.

_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

Dr Marko Jovašević i ja smo pričali o dubokim društvenim problemima koji se odnose na pojedince. U ovoj razgovoru, razmatramo važne događaje u istoriji, kao što je pad Berlinskog zida, koji je označio kraj socijalističkog eksperimenta i povratak religije i duhovnosti. Razmišljamo o uticaju socijalističkog sistema na emocionalno gušenje i naglašavamo kontrast između tog sistema i kapitalizma koji je doneo veću slobodu, ali zarad profita. Dr Marko nas uvodi i u tehniku „worst case scenarija“ koja se koristi u terapiji, ali i u životu. Otkrivamo ulogu filozofije i religije, upoznajemo se sa egzistencijalističkom filozofijom i istražujemo kako se ona može pogrešno ili radikalno interpretirati. Pričali smo o zaljubljenosti, pravoj ljubavi i izazovima koje nose emocionalne veze. Dotičemo se i pitanja ravnoteže između materijalnih i duhovnih svrha, kao i poteškoća sa kojima se suočavaju muškarci i žene u današnjem zbunjujućem društvu. Ova epizoda će vas ohrabriti da razmišljate dublje o vašem svetu i ličnoj transformaciji.

NASLOVNA

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Metode, dijagnoze i terapije u kineskoj medicini: tajne veze između organa — Filip Manja | IKP Ep223

Da, ti to možeš
Dr Filip Manja je lekar kineske medicine.
_______________________________________________________________________________________________
Podržite podcast 👏
💳 Jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "KOSOGOR" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Dr Filip Manja je lekar kineske medicine.
_______________________________________________________________________________________________
Podržite podcast 👏
💳 Jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „KOSOGOR“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „KOSOGOR“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod „KOSOGOR“ prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!
🛒 https://masterbox.rs

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Delim sa vama sve što pročitam ili naučim. Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
Pričali smo o holističkom pristupu kineske medicine i kako ona povezuje različite organe i emocionalnu dobrobit pacijenata. Čućete o važnosti izražavanja emocija, kako su potisnuti bes i radost povezani sa određenim organima, kao i kako takva veza može uticati na naše zdravlje. Saznaćete o nekim tradicionalnim terapijama kao što su akupunktura, puštanje krvi i terapijska masaža, koje imaju izvanredne efekte na naše telo i um, kao i o tome kako se vrši dijagnostika putem pulsa i koji se to određeni poremećaji mogu videti na jeziku. Takođe ćemo se dotaknuti pitanja integrativne medicine i kako se moderna i tradicionalna medicina mogu kombinovati za bolje rezultate.

👤 Autor podkasta: Ivan Kosogor
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
YouTube: @ivan.kosogor
Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️ Slušaj podcast na:
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a

Hvala vam što ste se prijavili i redovno slušate podkast! Vaša podrška nam mnogo znači i znajte da ste deo naše zajednice! 🙏

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Navike koje vam uništavaju život: ovo ne treba da radite ujutru i uveče — Nemanja Milović | IKP 222

Da, ti to možeš
U ovoj epizodi Nemanja Milović priča o jutarnjim i večernjim rutinama, dobrim ali i lošim navikama kao i o značaju spavanja, uticaju treniranja na mozak i dugovečnost.Novi YouTube kanal:  @ivan.kosogor 
_______________________________________________________________________________________________💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comMasterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa!

U ovoj epizodi Nemanja Milović priča o jutarnjim i večernjim rutinama, dobrim ali i lošim navikama kao i o značaju spavanja, uticaju treniranja na mozak i dugovečnost.Novi YouTube kanal:  @ivan.kosogor 
_______________________________________________________________________________________________💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comMasterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod „kosogor“ prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!🛒 https://masterbox.rsŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________
U ovom podkastu pričali smo o značaju jutarnjih rutina, kako da se pripremimo za spavanje, na koji način ishrana i trening utiču na dugovečnost, zdravlje i mozak, kao i kako se gradi jak karkter i kojim navikama možete da sebi upropastite život.Razgovarali smo i o tome kako da pronađete i živite svoju svrhu, zbog čega je važno da pratimo svoj osećaj i živimo svoju istinu, ali i šta da radimo kada se nadjemo u bezizlaznoj situaciji.

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/YouTube:  @ivan.kosogor 

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

🎙️ SLUŠAJ audio podcast na:
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Maksimalno iskoristite svoj potencijal i ostvarite svoje snove — Vladimir Vanja Grbić | IKP Ep.221

Da, ti to možeš
Vladimir Vanja Grbić je Olimpijski šampion, član kuće slavnih, doktor nauke, sporta i fizičkog vaspitanja i osnivač odbojkaškog kampa Vanja Grbić.
_______________________________________________________________________________________________
Podržite podcast 👏 💳 Jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "KOSOGOR" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Vladimir Vanja Grbić je Olimpijski šampion, član kuće slavnih, doktor nauke, sporta i fizičkog vaspitanja i osnivač odbojkaškog kampa Vanja Grbić.
_______________________________________________________________________________________________
Podržite podcast 👏 💳 Jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „KOSOGOR“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „KOSOGOR“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod „KOSOGOR“ prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!
🛒 https://masterbox.rs

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Delim sa vama sve što pročitam ili naučim. Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

U današnjoj epizodi imamo posebnog gosta – Vladimira Vanju Grbića, legendarog odbojkaša i olimpijskog šampiona. Ovaj razgovor nas vodi kroz različite teme koje dotiču sport, liderstvo, saradnju i lični. Vanja deli svoje iskustvo kao nekadašnji član reprezentacije Jugoslavije i kako su on i njegovi saigrači osvojili olimpijsko zlato. Takođe, otkriva nam važnost timskog rada i principa koje je naučio na terenu, a primenjuje i u svom privatnom životu. Osim toga, pričali smo i o Vanjinom angažmanu u organizaciji letnjih i zimskih kampova za decu, gde se fokus stavlja na razvoj samopouzdanja i podršku. Ovaj inspirativan i informativan razgovor sa Vladimirom Vanjom Grbićem će vas ohrabriti da maksimalno iskoristite svoj potencijal i ostvarite svoje snove!

Početna

👤 Autor podkasta: Ivan Kosogor
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
YouTube: @ivan.kosogor
Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️ Slušaj podcast na:
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a

Hvala vam što ste se prijavili i redovno slušate podkast! Vaša podrška nam mnogo znači i znajte da ste deo naše zajednice! 🙏

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ostavite cigarete za jedan dan: lak način da ostavite pušenje — Milenko Petronijević | IKP Ep.220

Da, ti to možeš
Milenko petronijević je bivši zavisnik od cigareta, a danas instruktor programa "Allen Carr's Easyway" u centru za odvikavanje od pušenje "Allen Carr".

Milenko petronijević je bivši zavisnik od cigareta, a danas instruktor programa „Allen Carr’s Easyway“ u centru za odvikavanje od pušenje „Allen Carr“. U poslednjih 12 godina pomaže ljudima da za samo jedan dan zauvek ostave pušenje!
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod „kosogor“ prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!
🛒 https://masterbox.rs

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
Milenko Petronijević je pričao o svojoj ličnoj borbi protiv cigareta, o kontraefektima rigoroznih zabrana, ali i o tome kako je pušenje postalo socijalni fenomen koji utiče kako na pušače, tako i na nepušače. Mitovi pušenja su da pušači uživaju u cigaretama, da je pušenje stvar slobodnog izboda i da oslobađa od dosade i stresa. U podkastu smo razgovarali o tome da li ćete se ugojiti ako ostavite cigarete, da li je pušenje odricanje i još mnogo toga.

Alen Kar metod za ostavljanje cigareta se primenjuje u više od 80 zemalja širom svega.

Easy Way Allen Carr

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

🎙️ SLUŠAJ audio podcast na:
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Zašto se osećamo zaglavljeno u životu? — Ivan Miličević | IKP Ep.219

Da, ti to možeš
Ivan Miličević je osnivač Elitlife teretane, diplomirani inženjer, TED govornik, nosilac crnog pojasa u Taekwondou, otac troje dece i veliki avanturista!
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Ivan Miličević je osnivač Elitlife teretane, diplomirani inženjer, TED govornik, nosilac crnog pojasa u Taekwondou, otac troje dece i veliki avanturista!
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod „kosogor“ prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!
🛒 https://masterbox.rs

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
U ovom filozofskom razgovoru postavili smo pitanja smisla života, stvaranja primirja sa tišinom i ovo je jedan od onih podkasta koji postavljaju pitanja, ali ona velika i važna. Odvikli smo se da budemo sami sa sobom i to nas je dovelo u situaciju koja se na prvi pogled čini bezizlaznom. Da li je tako i kako napredovati u životu?

Naslovnica

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

🎙️ SLUŠAJ audio podcast na:
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Lekcije o motivaciji, promeni navika, ispunjenom životu — Milan Jovanović Strongman | IKP Ep.218

Da, ti to možeš
Milan Jovanović Strongman je preduzetnik, fitnes trener i autor 3 knjige.

Milan Jovanović Strongman je preduzetnik, fitnes trener i autor 3 knjige. Glumio je u 15 filmova, prati ga više od 110 hiljada ljudi na društvenim mrežama, a svakodnevno deli savete i korisne informacije.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod „kosogor“ prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!
🛒 https://masterbox.rs

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

U razgovoru smo pričali o sistemima i promeni u društvu, 10x pristupu životu, promeni navika, uticaju na društvenim mrežama, fakultetu i čitanju, kao i o tome kako povećati zaradu i optimizovati svoj sadržaj i posao.

Milanov sajt: https://milanstrongman.com

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

🎙️ SLUŠAJ audio podcast na:
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Umor i ishrana: popularne dijete ili balans u ishrani — Dr Marija Anđelković | IKP Ep.217

Da, ti to možeš
Dr Marija Anđelković sa svojim timom stručanjaka od 2011. godine u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju učestvuje u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Dr Marija Anđelković sa svojim timom stručanjaka od 2011. godine u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju učestvuje u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comMasterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod „kosogor“ prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!🛒 https://masterbox.rs

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

U ovoj epizodi otkrivamo brza rešenja za mršavljenje koja nisu uvek najbolja, važnost individualizovane ishrane i edukacije, kao i izazove sa kojima se savremeni čovek suočava kada je u pitanju mršavljenje i održavanje zdrave telesne težine. Takođe ćemo se dotaknuti popularnih dijeta, nedostataka u unosu vitamina i minerala kod sportista i opšte populacije, kao i značaja kulinarskih veština i finansijskih aspekata ishrane.

📲 Zapratite me:
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

🎙️ SLUŠAJ audio podcast na:
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz
Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support