Moj život sa dijabetesom, sve je pod kontrolom! — Aleksandar Opačić | Kosogor Podcast Ep.157

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Aleksandar Opačić je predsednik Dijabetološkog saveza Srbije i neko ko već 25 godina živi sa dijabetesom.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Aleksandar Opačić je predsednik Dijabetološkog saveza Srbije i neko ko već 25 godina živi sa dijabetesom. U današnjoj epizodi razgovarali smo o tome kako izgleda detinjstvo deteta sa dijabetesom, koliko je važna uloga porodice, psihologa, vršnjaka i okoline u borbi sa dijabetesom, koliko je prisutna diskriminacija i na koji način ovo stanje oblikuje život i karakter osobe. Da li mršave osobe mogu dobiti dijabetes, koji su simptomi, koliko košta insulin, koji su vidovi prevencije, kako se uključiti u organizacije koje se bave edukacijom i borbom protiv dijabetesa, saznajte u novoj epizodi.

Website Dijabetološkog saveza Srbije: https://www.diabeta.net/

Instagram: @diabetes_serbia

Podcast: shorturl.at/bexWY

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Zašto morate da prestanete sa alkoholom i cigaretama? – Dr Momčilo Matić | Ivan Kosogor Podcast E155

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Ukoliko me pratite već neko vreme, sigurno ste već čuli za dr Momčila Matića.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Ukoliko me pratite već neko vreme, sigurno ste već čuli za dr Momčila Matića. Ovoga puta pričali smo o alkoholu, energetskim pićima, kafi i cigaretama. Da li je čaša vina pred spavanje dobra za san, koliko je kafa zdrava, da li alkohol čini da budemo više „pravi mi“, da li je štetnije piti pivo ili jača pića, kako konzumiranje alkohola utiče na trudnica i plodnost samo su neka od pitanja na koja je prof dr Momčilo Matić odgovorio u ovoj epizodi.

Ukoliko želite da kontaktirate profesora i radite sa njim, to možete učiniti putem ove email adrese: momamatic52@gmail.com

Pogledajte i naše ostale podcaste:

Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​

Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​

Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs

Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg

Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds

Teme u podkastu

0:00:00 – Uvod

0:02:58 – Šta je alkohol, u kojim količinama je štetan i kako smo dozvolili da bude sastavni deo našeg života?

0:06:25 – Šta se dešava kada alkohol uđe u naše telo?

0:16:47 – Da li alkohol čini da mi više budemo “pravi mi” ili je to neka lažna fasada i “sloboda”?

0:18:42 – Da li alkohol može da učini da neki ljudi postanu agresivniji?

0:23:06 – Zašto je kod nas uvreda ako neko ne želi da pije alkohol?

0:28:24 – Da li je štetnije piti pivo ili neka jača pića poput konjaka i vinjaka?

0:30:18 – Šta može da se desi ukoliko trudnice uzimaju alkohol?

0:32:02 – Koliko alkohol utiče na neplodnost kod muškaraca i žena?

0:35:07 –Koji su organi direktno oštećeni nakon dužeg uzimanja alkohola?

0:44:28 – Šta je francuski paradoks?

0:49:32 – Da li čaša vina ili čašica rakije pred spavanje pomažu da bolje spavamo?

0:55:30 – Kakav uticaj na naš organizam ima unošenje kombinacije alkohola sa energetskim pićima?

1:05:21 – Da li i konzumacija energetskih pića može da dovede do zavisnosti?

1:08:08 – Kakav uticaj kafa ima na naš organizam i da li u nekim slučajevima može da bude zdrava?

1:24:53 – Kakav je uticaj konzumacije cigareta na organizam?

1:37:17 – Poruka za kraj

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Da li si spreman da testiraš svoju istrajnost? — Nedeljko Rodić | Kosogor Podcast Ep.154

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Nedeljko Rodić je osnivač „Invictuschallenge“ takmičenja koja su namenjena svima koji žele da testiraju svoju izdržljivost i istrajnost, ali i da se vrate sebi i prirodi.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Nedeljko Rodić je osnivač „Invictuschallenge“ takmičenja koja su namenjena svima koji žele da testiraju svoju izdržljivost i istrajnost, ali i da se vrate sebi i prirodi. U podkastu smo pričali o njegovoj profesionlanoj fudbalskoj karijeri, zatim o trkama sa preprekama, pa sve do organizacije, logistike i samog učestvovanja. Zašto ovakve manifestacije okupljaju veliki broj ljudi, kakva je energija, ko i na koji način sve može da se prijavi i još mnogo toga saznaćete u ovom podkastu.

Prijavite se putem sajta: www.invictuschallenge.rs

Instagam: @treningcentarinvictus i @invictuschallenge.rs

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Primenite ove besplatne tehnike odmah! — Nemanja Milović | Kosogor Podcast Ep.153

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Nemanja Milović je predavač i jedan od najpoznatijih fitnes trenera na balkanu.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Nemanja Milović je predavač i jedan od najpoznatijih fitnes trenera na balkanu. U ovom podkastu pričali smo o tehnikama koje možemo primeniti ujutru, preko dana i uveče kako bismo podigli nivo našeg zdravlja, ali i produktivnosti i opšteg kvaliteta našeg života.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Vi pitate – ja odgovaram! — Ivan Kosogor | Kosogor Podcast Ep.152

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Ivan Kosogor je autor tri knjige i voditelj podkasta.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Ivan Kosogor je autor tri knjige i voditelj podkasta. Zajedno sa svojim sagovornicima istražuje produktivnost, zdravlje, uspeh i sve ono što nam može pomoći da živimo kvalitetnije. U ovoj epizodi Ivan odgovara na vaša pitanja.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci!

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Stres nije neprijatelj — Srđan Zirojević | Kosogor Podcast Ep.151

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju. Da li nam je stres neprijatelj ili nam ipak može pomoći? Kako da manipulišemo zdravom dozom stresa? Da li postoji život bez stresa? Koliko je važna porodica i osećaj zajednice kada je u pitanju stres? Na ova i još mnoga pitanja saznaćete odgovor u sjajnom podkastu koji smo snimili.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Beograd kroz istoriju — Vladimir Dulović | Kosogor Podcast Ep.150

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Vladimir Dulović je istoričar koji se bavio različitim temama, nikada ne zaboravljajući svoju pasiju – istoriju Beograda.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Vladimir Dulović je istoričar koji se bavio različitim temama, nikada ne zaboravljajući svoju pasiju – istoriju Beograda. Napisao je knkjige „Srpske crkve i manastiri – temelji naše tradicije“, „Rakija – ukus istorije, veština pravljenja i umetnost ispijanja“, a autor je i najprodavanijih turističkih vodiča o Beogradu i Srbiji, iz edicije „In Your Hands“. Upravo je završio pisanje knjige pod radnim naslovom „Ulice Starog grada“ koja se bavi topografskom, urbanističkom i oodonimijskom prošlošću najstarijeg dela srpske prestonice koja će biti obajavljena na jesen 2022. godine.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Kako razumeti i prihvatiti svoje emocije? — Dr Marko Jovašević | Kosogor Podcast Ep.149

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, problemi u relacijskim odnosima, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije.

NASLOVNA

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

14 godina sam pokušavala da postanem majka i uspela sam! — Sandra Jovanović | Kosogor Podcast Ep.148

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Sandra Jovanović je nakon 14 godina i 14 vantelesnih oplodnji uprkos svim mogućim izazovima i poteškoćama uspela da postane majka.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Sandra Jovanović je nakon 14 godina i 14 vantelesnih oplodnji uprkos svim mogućim izazovima i poteškoćama uspela da postane majka. Nakon spontanog pobačaja i silnih komplikacija danas je majka jedne devojčice. Sandra je takođe i osnivač i direktor udrženja „Šansa za roditeljstvo“, zajednice koja je okupila više od 5.000 ljudi koji se suočavaju sa istim problemom. 

https://sansazaroditeljstvo.org.rs

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Metaverse, NFT i virtuelna realnost — Nemanja Stevanović | Ivan Kosogor Podcast Ep.146

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Facebook je promenio ime u „Meta“, ali to nije sve.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Facebook je promenio ime u „Meta“, ali to nije sve. U ovom podkastu sa marketing stručnjakom Nemanjom Stevanovićem pričao sam o virtuelnoj realnosti,  kako će izgledati budućnost društvenih mreža, šta je NFT i kako možeš i ti da investiraš.

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support