Jedite ovo svakog dana i sprečite bolesti! — Prof. Dr Momčilo Matić | Ivan Kosogor Podcast Ep185

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Kako disbalans bakterija i parazita u našem organizmu utiče na naše zdravlje?

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Kako disbalans bakterija i parazita u našem organizmu utiče na naše zdravlje? Zašto je važno da pijemo probiotike, kako da očistimo organ koji je potpuno zapostavljen u našem telu – creva? Od čega zavisi da li ćemo se razboleti ili ne? Šta je i kako se razvija naš mikrobiom? Prof. Dr Momčilo Matić priča o načinu da kroz pravilnu ishranu, regulaciju emocija i stresa popravimo svoje gene.

Pogledajte i naše ostale podcaste:

Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​

Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​

Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs

Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg

Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Kako da živimo duže i zdravije i sprečimo povrede – Tigran Mikayelyan | Ivan Kosogor Podcast Ep184

Da, ti to možeš
Tigran Mikayelyan je rođen u Jermeniji, ali se zbog karijere preselio u Švajcarskoj gde je kao profesionalni plesač, baletan nastupao više od jedne decenije.

Tigran Mikayelyan je rođen u Jermeniji, ali se zbog karijere preselio u Švajcarskoj gde je kao profesionalni plesač, baletan nastupao više od jedne decenije. Zbog svog uspeha postao je i počasni građanin države Jermenije. Svakodnevni treninzi i profesionalna karijera sa sobom su donosile mnogobrojne povrede koje lekari nisu uspevali da reše. Zato je Tigran krenuo u sopstveno istraživanje koje ga je dovelo do toga da kreira sopstveni metod. Danas živi u Nemačkoj i pomaže profesionalnim sportistima da smanje rizik od povreda, žive duže i zdravije.

Instagram: https://www.instagram.com/tigranmikayelyan_13/

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

TESLA’S PLANET EVENT – UNLOCK YOUR FULL POTENTIAL!⚡️

14. i 15. decembra u Novom Sadu održaće se hibridni događaj koji će okupiti mnogobrojne regionalne i svetske ličnosti iz sveta psihologije, fizike, neuronauke⚡️

Određeni broj posetilaca imaće čast da po prvi put u Srbiji slušaju predavanje čuvenog DANIEL MATÉ-a, kao i mnogih drugih mislioca i inovatora:

▪️ Vladimir VANJA GRBIĆ

▪️ dr Vladimir ILIĆ

▪️ Nemanja MILOVIĆ

▪️ dr Milan RAJKOVIĆ

▪️ dr Predrag DUGALIĆ

▪️ Branislav MARIČIĆ

▪️ Tigran MIKAYELYAN

▪️ Vesna VAN KEMPEN

▪️ Andre VAN KEMPEN

▪️ Dušan GRUIČIĆ

Požurite sa vašom BESPLATNOM prijavom, mesta za oba dana su ograničena❗️

Link za besplatnu prijavu: https://teslasplanet.com/

Podkast je na engleskom jeziku.

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Kako traume iz detinjstva utiču na naš život – Daniel Maté | Ivan Kosogor Podcast Ep183 – Engleski

Da, ti to možeš
Daniel Maté je višestruko nagrađivani pisac i kompozitor mjuzikla i muzike za pozorište koji trenutno živi i radi u New York-u.

Daniel Maté je višestruko nagrađivani pisac i kompozitor mjuzikla i muzike za pozorište koji trenutno živi i radi u New York-u. Sa svojim Ocem Gaborom Matéom napisao je best-seller knjigu „Mit o normalnom: Trauma, bolesti i lečenje toksične kulture. Daniel je autor programa „umni kiropraktičar“, a zajedno sa svojim klijentima uz šetnju razgovara i kako sam kaže trudi se da menja perspektivu i da im pruži priliku da drugačije sagledaju svoj život i trenutne odluke.

Sajt: walkwithdaniel.com & danielmate.com

Twitter/IG: @danielbmate

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Kako da doneseš pravu odluku | Ivan Kosogor Podcast Ep182

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Svakoga dana donosimo odluke, često nismo ni svesni kako one utiču na naš život. Čak i onda kada ne donesemo odluku, mi smo zapravo odlučili to.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Svakoga dana donosimo odluke, često nismo ni svesni kako one utiču na naš život. Čak i onda kada ne donesemo odluku, mi smo zapravo odlučili to. U ovom podkastu podelio sam sa vama 11 saveta koji vam mogu biti korisni kada je donošenje odluka u pitanju, kao i 8 grešaka koje svi mi pravimo. Proveo sam vas kroz 4 koraka koji vode do odluke i završio pričom o strahovima, ljubomori i lenjosti.

Ukoliko želite da dobijete na mejl skriptu „Donošenje odluka“ kliknite na link: https://www.ivankosogor.com/donosenje-odluka/

Pogledaj epizodu na YouTube: https://youtu.be/1OFb0BW4w48

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Evo kako biti istinski srećan u životu — Nemanja Boričić – psiholog | Ivan Kosogor Podcast Ep.181

Da, ti to možeš
Nemanja Boričić je mr psihologije koji se tokom svog školovanja usko specijalizovao za pitanja koja se tiču pedagoške psihologije i porodičnih odnosa.

Nemanja Boričić je mr psihologije koji se tokom svog školovanja usko specijalizovao za pitanja koja se tiču pedagoške psihologije i porodičnih odnosa. Trenutno studira teologiju sa ciljem da pomiri naizgled dve nepomirljive krajnosti u svojim javnim predavanjima. Zagovara „psihologiju smisla“,  perspektivu u okviru koje sva psihološka saznanja i nalaze istraživanja nastoji da sagleda u okviru najšireg, duhovnog aspekta čovekovog postojanja i tako im da dublji smisao.

Instagram: https://www.instagram.com/nemanjaboricic_psiholog/

Youtube kanal:  @Nemanja Boričić  

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Šta je stigma i zašto nas boli?

Na kafi sa psihologom

U Srbiji je sramota imati zdravstveni problem i javno govoriti o tome“ zaključak je tribine “Na kafi sa psihologom” koja je održana povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja u ponedeljak, 10.10.2022. Na tribini pod nazivom “Šta je stigma i zašto nas boli? govorili su dr Tamara Džamonja Ignjatović, profesorka na Odeljenju za psihologiju Filozofskog fakulteta i predsednica Društva psihologa Srbije, Petar Peca Popović, rok kritičar i Jovana Gligorijević, novinarka nedeljnika “Vreme”. Prevazilaženje stigmatizacije je preduslov za pravovremenu terapiju, ishod lečenja i resocijalizaciju osobe. Prvi korak u tom procesu je prestanak upotrebe stigmatizujućih naziva i korišćenja uvredljivih izraza. Edukacija je najčešća strategija, koja uključuje kampanje upućene ka široj javnosti, ali i rad sa ciljnim grupama, poput zdravstvenih radnika, posebno novinara, ali i drugih. Konačno, direktno iskustvo sa osobama koje se uspešno leče od mentalnih poremećaja i koje vode odgovoran i produktivan život može biti najefikasniji u redukovanju negativnih stavova, poručili su učesnici tribine. Tribina Hemofarm fondacije „Na kafi sa psihologom“ deo je kampanje “Nesalomivi” čiji je cilj podizanje svesti javnosti o očuvanju mentalnog zdravlja i stvaranje društvenog pokreta za borbu protiv depresije i stigme koja prati obolele. Pomoć i podrška stanovništvu su dostupni putem SOS linije 0800 001 002 i imejla podrska@nesalomivi.rs . Pozivi su besplatni i anonimni, a pomoć stručnjaka četiri Specijalne bolnice za psihijatrijske bolesti u Vršcu, Kovinu, Novom Kneževcu i Gornjoj Toponici dostupna je 24/7.

Da li smo normalizovali život u traumi?

Na kafi sa psihologom

Briga o sebi je najvažnija, a razgovor o tome kako se osećamo i društveni angažman mogu da pomognu da se, i u najvećoj životnim krizama i izazovima, osećamo bolje, zaključak je tribine “Na kafi sa psihologom” koja je bila posvećena temi “Da li smo normalizovali život u traumi?” O ovoj temi razgovarali su Marija Branković, psihološkinja i vanredna profesorka na Fakultetu za medije i komunikaciju Unverziteta Singidunum i Dragan Ilić, piholog i novinar.

Mentalno zdravlje nacije u vreme pandemije

Na kafi sa psihologom

Svaki šesti odrasli stanovnik Srbije je ispunio kriterijume za neki od najčešćih psihijatrijskih poremećaja, a 80.000 ljudi više nego pre je tokom pandemije virusa korona imalo umerene depresivne smetnje, pokazalo je istraživanje o mentalnom zdravlju nacije u vreme pandemije koje je predstavljeno na tribini “Na kafi sa psihologom”. Istraživanje je sprovedeno u okviru projekta “Cov2Soul” u kojem su učestvovali stručnjaci koji se bave javnim i mentalnim zdravljem kao i psihijatrijskim poremećajima sa Medicinskog fakulteta u Beogradu u partnerstvu sa Odsecima za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Novom Sadu. O rezultatima istraživanja govorili su neki od autora: prof. dr Nađa Marić, vanredna profesorka na Medicinskom fakultetu u Beogradu i rukovodilac Službe za naučno-istraživačku i obrazovnu delatnost Instituta za mentalno zdravlje, dr Ljiljana Lazarević, viša naučna saradnica na Institutu za psihologiju i u Laboratoriji za istraživanje individualnih razlika Filozofskog fakulteta u Beogradu, prof. dr Goran Knežević, redovni profesor na Odeljenju za psihologiju i u Laboratoriji za istraživanje individualnih razlika Filozofskog fakulteta u Beogradu. Moderator tribine je bio Dragan Ilić, psiholog i novinar. Projekat „Na kafi sa psihologom” Hemofarm fondacija realizuje treću godinu za redom u partnerstvu sa Institutom za psihologiju Filozofskog fakulteta u Beogradu i Art komunom Dorćol Platz.

Drevne kineske vežbe za zdravlje i duži život — Saša Balanesković | Ivan Kosogor Podcast Ep179

Da, ti to možeš
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Saša Balanešković je master učitelj Ćigonga i Taiđi-a, koji već 17 godina istražuje i izučava razne istočnjačke sisteme treninga.

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

Saša Balanešković je master učitelj Ćigonga i Taiđi-a, koji već 17 godina istražuje i izučava razne istočnjačke sisteme treninga. Redovno vežbanje i praktikovanje ovih veština utiče na naše zdravlje,  emotivni balans i mir, kao i na dužinu života i sreću. U ovom podkastu razgovarali smo o neraskidivoj povezanosti istoka i zapada, ritualima i navikama starim nekoliko hiljada godina, tradiocionalnoj kineskoj medicini i koje su to linije u našem telu meridijani. 

Pogledajte podkast na YouTube: https://youtu.be/1LP7mT5cRic

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Psihološka trauma – Slađana Đorđević | Podcast Škola od srca #12

Škola od srca

Kako psihološka trauma nastaje?

U čemu se razlikuje situaciona (šok) trauma od relacione (odnosne) traume?

Kako trauma utiče na naše odnose i na tumačenje situacija koje doživljavamo?

I za kraj, kao i uvek, najvažnije, šta možemo uraditi ukoliko se prepoznajemo u svemu ovome?

Na temu traume pričala sam sa telesnom psihoterapeutkinjom Slađanom Đorđević.