Arhive kategorija: Škola od srca

Škola od srca je podcast koji obrađuje teme emocionalnog i mentalnog zdravlja i razvoja.
Svojim gostima iz psihološke struke postavljaću pitanja koja su se meni otvarala na putu ličnog razvoja. Tako ćete u epizodama koje slede moći da čujete o tome koja je svrha naših emocija, zašto su nam međuljudski odnosi toliko vazni, zbog čega je nekad teško postaviti granice i reci ne, koji su to stubovi kvalitetnog partnerskog odnosa, i još mnogo toga.
Kroz razumevanje psihološkog aspekta sebe i sveta oko sebe možemo značajno poboljšati kvalitet svog života.
Uživajte u otkrivanju putokaza ka središtu sebe.

Pretplati se
Home

#5 Zašto su nam odnosi važni?

Škola od srca
Kvalitet odnosa u kojima smo značajno boji kakav nam je kvalitet života.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Kvalitet odnosa u kojima smo značajno boji kakav nam je kvalitet života.

Da bismo razumeli ZBOG ČEGA SU NAM ODNOSI VAŽNI, potrebno je da razumemo: 

Na koji način nas odnosi sa roditeljima formiraju i predodređuju naše funkcionisanje u odrasloj dobi?

Zbog čega partnerski odnosi nekada budu toliko komplikovani?

Kako nam odnosi sa prijateljima mogu biti jedan od najvažnijih resursa?

I kako sve ove odnose možemo unaprediti i poboljšati ukoliko kvalitetno izgradimo onaj najvažniji odnos koji imamo u životu – odnos sa samima sobom?

Moja sagovornica je psihoterapeutkinja Marija Meter.

Pretplati se
Pretplati se
Home

#5 Zbog čega su nam odnosi važni?

Škola od srca
Kvalitet odnosa u kojima smo značajno boji kakav nam je kvalitet života.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Kvalitet odnosa u kojima smo značajno boji kakav nam je kvalitet života.

Da bismo razumeli ZBOG ČEGA SU NAM ODNOSI VAŽNI, potrebno je da razumemo: 

Na koji način nas odnosi sa roditeljima formiraju i predodređuju naše funkcionisanje u odrasloj dobi?

Zbog čega partnerski odnosi nekada budu toliko komplikovani?

Kako nam odnosi sa prijateljima mogu biti jedan od najvažnijih resursa?

I kako sve ove odnose možemo unaprediti i poboljšati ukoliko kvalitetno izgradimo onaj najvažniji odnos koji imamo u životu – odnos sa samima sobom?

Moja sagovornica je psihoterapeutkinja Marija Meter.

Pretplati se
Pretplati se
Home

#4 Nepodnošljiva lakoća strahovanja

Škola od srca
Srce ubrzano lupa.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Srce ubrzano lupa. Dah postaje plitak i ubrzan. Kao slon da sedi na grudima. Zamagljen pogled. Noge više ne mogu da nose telo.

Strah.

Anksioznost.

Panika.

U čemu je razlika između ova tri doživljaja?

Čime su neki od nas predisponirani da ih prožive tokom života, a neki ne?

I ono najvažnije, šta možemo uraditi da olakšamo svoju bitku sa anksioznošću i napadima panike?

Moja sagovornica je psihoterapeutkinja i autorka knjige ‘NEPODNOŠLJIVA LAKOĆA STRAHOVANJA’, Helena Šunjić.

Pretplati se
Pretplati se
Home

#3 Osećanja za ručak

Škola od srca
Ljubav na usta ulazi.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Ljubav na usta ulazi.

Koliko puta ste čuli uverenja slična ovome?

Ili posegnuli za hranom u trenucima tuge, uznemirenosti ili dosade?

Pored zadovoljenja fizioloških potreba, hrana nam često služi i u psihološke svrhe.

O tome kada serviramo OSEĆANJA ZA RUČAK pričala sam u novoj podcast epizodi sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Borjanom Vorkapić.

Pretplati se
Pretplati se
Home

#2 Ok je da ti nije Ok

Škola od srca
U skladu sa okolnostima u kojima smo proveli 2020. i u kojima ćemo provesti makar deo 2021, tema koja se nameće kao neizbežna je tema mentalnog zdravlja, kroz koju sam želela da nas podsetim da je OK I KAD NAM NIJE OK.

Šta znaci biti mentalno zdrav i kako možemo unaprediti svoje mentalno zdravlje pričala sam sa mojom gošćom, psihološkinjom i autorkom radio emisije i podkasta „U raljama osećanja“, Đurđom Timotijević.

Pretplati se
Pretplati se
Home

U skladu sa okolnostima u kojima smo proveli 2020. i u kojima ćemo provesti makar deo 2021, tema koja se nameće kao neizbežna je tema mentalnog zdravlja, kroz koju sam želela da nas podsetim da je OK I KAD NAM NIJE OK. 

Šta znaci biti mentalno zdrav i kako možemo unaprediti svoje mentalno zdravlje pričala sam sa mojom gošćom, psihološkinjom i autorkom radio emisije i podkasta „U raljama osećanja“, Đurđom Timotijević.

Pretplati se
Pretplati se
Home

#1 Šta nam to emocije poručuju?

Škola od srca
Emocije su začin života.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Emocije su začin života. One se dešavaju mimo naše volje i, iako nekada mogu biti teške za osetiti, svaka od njih nosi veoma važnu poruku.
Zato u prvoj epizodi Škole od srca postavljam pitanje ŠTA NAM TO EMOCIJE PORUČUJU?
Gošća koja mi je pomogla u pronalaženju odgovora na ovu temu je psihoterapeutkinja i koordinatorka projekta Pričajmo o tome, Bojana Obradović.

Pretplati se
Pretplati se
Home