Kako disanje utiče na zdravlje uma i tela? — Srđan Zirojević | Ivan Kosogor Podcast Ep.109

Da, ti to možeš
Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju.

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju. U ovom razgovoru pričali smo o disanju, gde većina ljudi greši, kako promenom disanja možemo da poboljšamo naš život, san, energiju i snagu? Da li su sve tehnike disanja dobre i kada je šta potrebno da radimo? Sve ovo i mnogo više saznaćete u podcastu! 

Instagram: https://www.instagram.com/srdjan_zirojevic/

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Ishrana, suplementacija, treniranje kod kuće i mentorstvo – Zlatko Šulja | Ivan Kosogor Podcast Q&A

Da, ti to možeš
Ako želiš da postaviš pitanje sagovornicima u podcatu zaprati ovaj YouTube kanal i Instagram profil @ivankosogor 

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 
 
📲 Zapratite me: 
Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/
Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast?

Ako želiš da postaviš pitanje sagovornicima u podcatu zaprati ovaj YouTube kanal i Instagram profil @ivankosogor 

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Kako da ubrzaš metabolizam? — Zlatko Šulja | Ivan Kosogor Podcast Ep.108

Da, ti to možeš
Kako da ubrzaš metabolizam?

Kako da ubrzaš metabolizam? Da li je potrebno da jedeš više ili manje ukoliko želiš da smršaš? Šta će se dogoditi sa vašim telom ukoliko ste stalno na različitim dijetama? Kako pretreniranost može opasno da vam naruši zdravlje? Sve ovo i mnogo više saznaćete u podcastu koji sam snimio sa mojim drugom Zlatkom Šuljom!

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Zašto niste srećni? — Miša Bačulov | Ivan Kosogor Podcast Ep.107

Da, ti to možeš
Miša Bačulov i ja smo u ovom podcastu pričali o strahovima, uticaju okruženja na nas, kako postati heroj i kako svako od nas može pomoći drugima!

Miša Bačulov i ja smo u ovom podcastu pričali o strahovima, uticaju okruženja na nas, kako postati heroj i kako svako od nas može pomoći drugima! Sreća i hrabrost idu zajedno, baš kao što stara izreka kaže: sreća prati hrabre! 

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Uči brže i mnogo efikasnije! — Branislav Maričić | Ivan Kosogor Podcast Ep.106

Da, ti to možeš
Tvoj um može da zapamti sve što si naučio zauvek!

Tvoj um može da zapamti sve što si naučio zauvek! A u ovom podcastu pričamo sa Branislavom Maričićem osnivačem izdavačke kuće Finesa i licenciranim trenerom „Programa razvoja intelektualnih sposobnosti“ o tome kako funkcioniše naš mozak, zašto nam je teško da zapamtimo ime osobe koju smo tek upoznali i kako da nam se to više nikada ne dogodi, kako da učimo efikasnije i da zapamtimo sa lakoćom sve što smo pročitali i još mnogo toga!

Obrazovni program – POBEDNIČKO UČENJE

Pobedničko učenje

Malac Genijalac

https://pobjednickoucenje.hr/

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Šta zapravo znači biti influenser u Srbiji? — Dunja Jovanić | Ivan Kosogor Podcast Ep.105

Da, ti to možeš
Dunja Jovanić je jedan od vodećih influensera u regionu, po struci diplomirani ekonomista, a poslom influensera se bavi nešto više od 9 godina.

Dunja Jovanić je jedan od vodećih influensera u regionu, po struci diplomirani ekonomista, a poslom influensera se bavi nešto više od 9 godina. Na društvenim mrežama je prati preko 600k ljudi. Svoje iskustvo stekla je radom sa kompanijama kao što su L’Oréal, Nike, Coca Cola, Omega, H&M, YSL, Visa, Procter & Gamble, BMW i mnoge druge.

U ovom podcastu smo pričali o tome kako je započela svoju karijeru, koliko dugo joj je bilo potrebno za prvu zaradu, šta znači biti influenser u Srbiji, kao i kako se suočava sa mržnjom i negativnim komentarima. 

Imfashionkurs: https://imfashionkurs.com/

Inače ovu epizodu smo snimili tačno na moj rodjendan, tako da ćemo je smatrati rodjendanskim specijalom! 🙂 Čestitke u komentarima i emoji torte obavezno 😀

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Zdrava hrana koju ne smete da jedete više! — Dr Vladimir Ilić | Ivan Kosogor Podcast Ep.104

Da, ti to možeš
Dr Vladimir Ilić je pričao o tome da li ugljeni hidrati goje, šta se dešava sa našim organizmom kada popijemo kafu i ceđeni sok, da li su detoks dijete rešenje, kako i da li vegani mogu živeti zdravije i duže, šta se dešava u našem telu kada preskočimo doručak i još mnogo toga o zabludama o zdravoj ishrani.

Dr Vladimir Ilić je pričao o tome da li ugljeni hidrati goje, šta se dešava sa našim organizmom kada popijemo kafu i ceđeni sok, da li su detoks dijete rešenje, kako i da li vegani mogu živeti zdravije i duže, šta se dešava u našem telu kada preskočimo doručak i još mnogo toga o zabludama o zdravoj ishrani.

Pogledajte naš prvi podcast: https://youtu.be/axfg_h5CWOI

Instagram: dr.vladimir.ilic

Sponzori:

– Bivits Vitamini i Minerali

BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste. 

U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana.

Saznajte više o vitaminima i mineralima na: https://bivits.com/

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Kreiraj marketing strategiju koja radi! — Janja Jovanović | Ivan Kosogor Podcast Ep.103

Da, ti to možeš
Janja Jovanović se bavi digitalnim marketingom i pomaže pojedincima i kompanijama da razviju i implementiraju internet marketing strategije, povećaju bazu korisnika i izgrade svoj brend.

Janja Jovanović se bavi digitalnim marketingom i pomaže pojedincima i kompanijama da razviju i implementiraju internet marketing strategije, povećaju bazu korisnika i izgrade svoj brend. Pored toga je autor dva eBook-a, 3 online kursa i radi kao predavač, edukator i konsultant u oblasti digitalnog marketinga. U ovom podcastu razgovarali smo o tome kako možete da kreirate marketing strategiju koja zaista radi uključujući više kanala, odnosno društvenih mreža, kao i šta je sve potrebno da biste izgradili lični brend.

▶️Više o proizvodima i uslugama koje Janja nudi ćete naći na njenom sajtu  http://janjajovanovic.com/  

▶️ Ako želite da se priključite jatu kidalica na njenom newsletteru, možete ovde: https://sendfox.com/janjajovanovic

IG: https://www.instagram.com/janjaotomanka/?hl=en

Sponzori:

– Masterbox je online platforma za edukaciju o digitalnom marketingu i biznisu.

Program je koncipiran tako da učite po vašoj meri: u koje vreme želite, sa bilo kog uređaja i redosledom koji vam odgovara. Naši predavači su najbolji ljudi iz svojih oblasti, koji vas uče konkretne stvari na primerima. Ako ste makar malo u digitalu, već znate za sve njih: Istok Pavlović, Ivan Bildi, Darko Brzica, Robert Petković…

Po jednoj ceni (može i na rate), dobijate pristup SVIM kursevima koji su na platformi, ali i svim novim koje u međuvremenu dodamo.

Ako želite da ostvarite dodatna dva meseca pristupa gratis, ukucajte promo kod kosogor prilikom registracije i počnite sa učenjem već danas. Registrujte se na https://masterbox.rs/upis2021

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Smršao sam 60kg za 9 meseci! — Milan Kaćanski Stomakija | Ivan Kosogor Podcast Ep.102

Da, ti to možeš
Kako smršati 60kg bez dijete, odricanja, preparata i gladovanja?

Kako smršati 60kg bez dijete, odricanja, preparata i gladovanja? U ovom podcastu moj gost je Milan Kaćanski, poznatiji kao „Stomakija“, čovek koji je smršao 60kg za 9 meseci na potpuno prirodan način. Pričali smo o tome kako se na prvom mestu ugojio, koja tačka je bila prekretnica i kako je ostao istrajan u svojoj nameri da promeni u potpunosti svoj život. Ovo je zabavan, emotivan i edukativan razgovor koji će vas inspirisati ne samo da smršate, već i da preuzmete odgovornost za svoj život i sve ono što vam se događa. 

Sponzori:

– Masterbox je online platforma za edukaciju o digitalnom marketingu i biznisu.

Program je koncipiran tako da učite po vašoj meri: u koje vreme želite, sa bilo kog uređaja i redosledom koji vam odgovara. Naši predavači su najbolji ljudi iz svojih oblasti, koji vas uče konkretne stvari na primerima. Ako ste makar malo u digitalu, već znate za sve njih: Istok Pavlović, Ivan Bildi, Darko Brzica, Robert Petković…

Po jednoj ceni (može i na rate), dobijate pristup SVIM kursevima koji su na platformi, ali i svim novim koje u međuvremenu dodamo.

Ako želite da ostvarite dodatna dva meseca pristupa gratis, ukucajte promo kod kosogor prilikom registracije i počnite sa učenjem već danas. Registrujte se na https://masterbox.rs/upis2021

– Bivits Vitamini i Minerali

BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste. 

U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana.

Saznajte više o vitaminima i mineralima na: https://bivits.com/

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support

Promeni mozak i unapredi svoj život — Dr Momčilo Matić | Ivan Kosogor Podcast Ep.101

Da, ti to možeš
Kako funkcioniše naš mozak?

Kako funkcioniše naš mozak? Za šta je zaslužena leva, a za šta desna moždana hemisfera? Kako izbalansirati svoju kreativnost i logiku? Zašto se osećamo tužno i srećno, šta na to utiče i kako možemo da utičemo na to kako se osećamo. Šta su neurotransmiteri, gde se stvaraju i luče i čemu oni služe? Nakon ovog razgovora biće vam jasnije kako da iskoristite snagu i moć svog uma kako biste dobili sve što želite.

Pogledajte i naše ostale podcaste:

Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​

Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​

Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs

Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support